額のシワを消す6つのヒント

額のしわに悩む患者の多くは、そのことで深く悩み、あらゆる手段でしわを取り除こうとします。誰かが額のしわを取り除く効果的な方法について話しているのを聞くと、飽きることなくそれを試します。しかし、試しても特に明らかな効果がないことが判明し、このとき非常に悲しい気持ちになります。そこで、額のしわを消す6つの方法をご紹介します。

1. 定期的にストレッチやマッサージを行う

まず、女性の友人はマッサージの前に顔と腕を徹底的に洗浄する必要があります。これは額のしわを取り除くのに非常に役立ちます。

次に、左手を右の生え際に押し当て、右手でこの部分をマッサージし始めます。左手で円を描くようにマッサージします。左手と右手を交互に動かし、額がマッサージされるまで同じ動きを繰り返します。最後に、眉間から始めて上と外側に向かって額全体を軽くたたいて仕上げます。

2. 抗酸化スキンケア製品を使用する

子供の頃から額にシワがある場合は、アンチエイジングや抗酸化作用のあるスキンケア製品を使用する必要があります。このような製品を定期的に使用すると、小じわが減り、肌の弾力性が高まり、小じわの再生が抑制されます。

3. コラーゲンを補給する

コラーゲンは肌の弾力を保つことができ、老化防止に欠かせない成分です。コラーゲンを含むスキンケア製品をもっと使用し、豚足、豚皮、タラ肝油などコラーゲンを含む食品をもっと食べることをお勧めします。肌に弾力を与え、老化を遅らせ、額のしわ、ほうれい線、乾燥線を薄くすることができます。

4. 悪い習慣をやめる

実際、額にシワがある人は多く、そのほとんどは生活習慣の悪さが原因です。そのため、表情をあまりつけず、常に頭を高く上げ、人をまっすぐに見、見上げずに眉毛だけを上げたり、話すときに眉毛を上げたり、常に額を上げたりせず、表情じわを避けるようにしてください。

5. 週に2～3回保湿マスクを塗る

乾燥してひび割れや皮剥けした肌はシワの原因になります。肌に弾力を持たせたいなら、水分補給も非常に重要なステップです。そのため、通常の保湿クリームやローションに加えて、週に2～3回保湿マスクを塗る必要があります。これにより肌の水分量が増え、額のシワを減らすことができます。

6. 肌に栄養を補給する