瘀血型肝斑

女性の肝斑は、実は毒素の蓄積です。生活や仕事などによるさまざまなストレスが体内の内分泌障害を引き起こし、肝臓の解毒機能が低下し、体内のメラニンが皮膚に蓄積して肝斑になります。肝斑には血熱肝斑とも呼ばれる種類があり、これは辛い食べ物を過剰に長期間摂取することで引き起こされます。この記事では血熱性肝斑の内容について詳しく紹介しているので、見てみましょう。

辛い食べ物や高脂肪の揚げ物を長期間食べ過ぎると、体が怒り、肝火が停滞し、血熱が皮膚に侵入して皮膚のかゆみを引き起こす可能性があります。血熱を治療するには、まず食事の構造を調整し、辛い食べ物との接触を減らし、香りのよい梨や大根など、ビタミンや冷却作用が豊富な野菜や果物を多く食べることです。また、清熱解毒の漢方薬を服用したり、菊やスイカズラなどを水に浸して飲んだり、長期間服用したりすることもできます。

実際、血液の熱は血液の温度が高いことによって引き起こされるのではなく、血流が速すぎることによって引き起こされます。したがって、血液を冷やす食べ物や薬を定期的に摂取する必要があります。まず、レンコンなどの冷たい食べ物をもっと食べるべきです。レンコンはジュースにしたり、冷たくしたり、炒めたりすることができ、熱血の人に最適です。ゴーヤ、緑豆、ヘチマ、冬瓜、アヒルの肉、小豆、ナス、カニなどはすべて血液を冷やす食べ物です。ピーマン、ラム肉などの熱い食べ物など、熱い食べ物を控えてください。火鍋を食べたり、お酒を飲んだり、タバコを吸ったりしないでください。次に、蒸し野菜やナッツなどの食物繊維が豊富な食品をもっと食べましょう。 3つ目に、熱血漢の人は激しい運動はすべきではありませんが、ヨガのような運動はできます。

血熱は通常、邪熱が血液に入ると発生します。夜更かししたり、常に緊張したり、落ち込んだり、退屈したり、癇癪を起こしたり、辛い食べ物を食べ過ぎたりすると、血熱が起こります。血熱は女の子に大きな影響を与え、肌が赤く腫れ、脂っぽくなり、ニキビができやすくなります。月経障害や月経早期化を引き起こすこともあります。夜にたくさんの夢を見たり、睡眠の質が悪いと、日中のエネルギー不足につながります。内臓が熱くなり、その熱によって血液が押し出され、それが皮膚に現れます。ゴーヤや菊茶など、血を冷やして火を減らす食べ物をもっと食べましょう。幸せな気分を保つことも大切です。音楽を聴いたり、屋外でアクティビティをしたりすることで気分が明るくなります。