顔をディープクレンジングする方法

洗顔は、特に女性にとって非常に重要です。毎日顔に化粧品が蓄積されると毛穴が詰まる原因となるため、定期的に顔を徹底的に洗浄する必要があります。まずは温水に顔を浸し、洗浄力が強い洗顔料で初めて洗うか、ホットタオルを顔に当てて毛穴の詰まりを取り除き、次に冷水でもう一度洗ってきれいにします。詳細な手順は次のとおりです。

1.ぬるま湯で顔を湿らせます。顔を洗うときの水の温度は非常に重要です。面倒を省きたいために冷たい水で直接顔を洗う人もいれば、脂性肌なので顔の油や汚れを洗い流すために非常に熱いお湯が必要だと考える人もいます。実は、これらはすべて間違った考え方です。正しい方法は、温水を使うことです。これにより、肌の天然保湿オイルが過剰に失われることなく、毛穴が完全に開きます。

2.洗顔料をしっかりと泡立てます。どんな種類の洗顔料を使う場合でも、あまり多く使わず、コイン大の範囲にとどめてください。顔に塗る前に、必ず手のひらでクレンジング剤をしっかりと泡立ててください。ほとんどの人はこのステップを忘れますが、これは最も重要なステップでもあります。洗顔料が十分に泡立たないと、洗浄効果が得られないだけでなく、毛穴に残ってニキビの原因にもなります。もちろん、泡が多いほど良いのですが、洗剤を簡単に泡立てるためのツールもいくつかあります。

3.優しく15回マッサージします。顔に泡をのせた後、優しく円を描くようにマッサージします。しわができないように、力を入れすぎないようにしてください。泡が顔全体に行き渡るように15回ほどマッサージします。

4.洗顔料で洗います。洗顔料でマッサージした後、洗い流してください。しっかり洗えないのが怖くて、タオルでゴシゴシと洗ってしまう女性もいますが、デリケートな肌にはよくありません。湿らせたタオルを使って顔を優しく押さえてください。このプロセスを数回繰り返して、肌を傷つけずにクレンザーを落としてください。

5.生え際をチェックします。洗顔後、洗顔のプロセスは完了したと思うかもしれませんが、そうではありません。また、鏡を見て、生え際の周囲に洗浄剤が残っていないか確認する必要がありますが、これは見落とされがちなステップです。生え際の周りにいつもニキビができる女性もいますが、実はそれはこのステップを無視しているからです。

6.冷水で20回ほどすすぎます。最後に両手で冷水をすくい、20回ほどすすぎます。同時に、冷水に浸したタオルを顔に優しく当てます。こうすることで毛穴が引き締まり、顔の血行が良くなります。これで洗顔の全工程が完了します。

予防

上記の手順に従って顔を洗って鏡を見ると、顔の皮膚がより滑らかになり、白くなり、柔らかくなっていることがわかります。 初めて丁寧に洗顔した人は、興奮してすぐにもう一度やりたくなることが多いですが、そうしてはいけません。顔を洗いすぎると肌が乾燥してしまいます。

この丁寧な洗顔法は、シワ防止や美白など多くのメリットがありますが、効果を得るには長期間の継続が必要です。 この方法で毎日丁寧に洗顔を続けると、肌の状態が徐々に良くなっていくのがわかるでしょう。