顔に徐々にシミが出てきたらどうすればいいですか？

顔のそばかすは遺伝によって生じることが多いですが、紫外線への長期曝露など、後天的な要因によって生じるそばかすもあります。顔にシミがある友達にとって、トマトジュースを飲む、キュウリのお粥など、症状を緩和する方法は実際にたくさんあり、効果はとても良いです。

そばかすの原因

1. 遺伝的要因

しかし、必ずしも親から受け継がれるわけではなく、数世代にわたって受け継がれることもあります。一般的に、そばかすは肌の白い顔によく現れます。

2. 後天的要因

日光にさらされると、太陽に含まれる紫外線は、一方では皮膚の下の色素細胞の頻繁な活動を刺激し、大量のメラニンを生成します。他方では、皮膚細胞の正常な代謝機能を損傷し、メラニンがスムーズに排出されなくなり、皮膚に残ったり、真皮に沈着したりします。そのため、過度の日光曝露はそばかすを悪化させ、深くしますが、冬にはそばかすは徐々に薄くなります。

顔のそばかすを治す方法

1. トマト: 毎日トマトジュースを一杯飲んだり、トマトを定期的に食べると、そばかすの予防と治療に効果的です。トマトはビタミンCが豊富なので、「ビタミンCの倉庫」として知られています。皮膚内のチロシナーゼの活性を阻害し、メラニンの生成を効果的に減らし、皮膚を白く柔らかくし、黒ずみを薄くします。

2. きゅうり粥：米100グラム、新鮮なきゅうり300グラム、上質の塩2グラム、生姜10グラムを用意します。きゅうりを洗って皮をむき、芯を取り、薄く切ります。米を洗って生姜を刻みます。鍋に水500グラムを入れて火にかけ、米と生姜を加えて沸騰させ、米が柔らかくなるまで弱火で煮込み、キュウリのスライスを加えてスープが濃くなるまで煮込み、塩で味を調えます。 1日2回温かいものを摂取すると、肌に潤いを与え、シミを取り除き、体重を減らすことができます。きゅうり粥を定期的に摂取すると、そばかすがなくなり、肌が白くなります。

3. レモンと氷砂糖ジュース：レモン汁を絞り、氷砂糖を適量加えて飲みます。レモンにはビタミン C が豊富に含まれています。レモンジュース 100 グラムには最大 50 mg のビタミン C が含まれています。カルシウム、リン、鉄、ビタミンBも含まれています。レモンジュースを定期的に飲むと、肌が白くなり柔らかくなり、皮膚の血管の老化を防ぎ、顔のシミを消すだけでなく、動脈硬化を予防し治療する効果もあります。

4. 黒キクラゲと紅ナツメのスープ：黒キクラゲ30グラムと紅ナツメ20個を用意します。黒キノコを洗い、ナツメの芯を取り除き、適量の水を加えて30分ほど煮ます。毎日朝食と夕食後に1回服用してください。定期的に摂取すると、若々しい肌を保ち、そばかすを取り除き、肌を強化してふっくらさせることができ、顔のシミの治療にも使用できます。

5. サンザシドリンク：サンザシとミカンの皮を適量飲みます。サンザシとオレンジの皮を水と一緒に煮て、冷めるまで待ち、残ったものをガーゼで濾して、果汁を取り出し、蜂蜜を加えます。頻繁に摂取できます。効果：シミを除去します。顔のシミやそばかすに最適です。

6. ハトメ粥：豚の腎臓1組、ヤムイモ100グラム、精白米200グラム、ハトメ50グラム、適量の水を加えます。豚の腎臓の筋膜と臭腺を取り除き、細かく刻んで洗い、皮をむいて刻んだ山芋、米、ヨクイニン、水と一緒に弱火で粥状に煮ます。味をみて調味料を加えます。食事で食べる。腎臓に栄養を与え、肌に良い効果があります。色素沈着やシミのある肌に適しています。

7. レモンハニーウォーター：レモンスライスを密閉容器に入れ、ハチミツを加え、レモンスライスが浸るくらいの冷水を加え、容器に蓋をして冷蔵庫に入れます。翌日、レモンを2枚取り出し、水に浸します。レモン1個で約1週間、飲料としてご使用いただけます。レモンは耐久性に優れ、保存が簡単です。ビタミンCが豊富で、歯茎の赤み、腫れ、出血を防ぐことができます。また、シミやそばかすの発生を抑え、部分的な美白効果もあります。