ニキビを摘むとどんな危険がありますか?

思春期、または生活や仕事、内分泌疾患などが原因で、多くの人の顔にニキビができます。顔にニキビができると、とても気分が悪くなり、ニキビがとても醜いと感じます。いつも手でニキビを潰したり、針や道具でニキビを摘んだりしたくなります。では、ニキビを摘むことの危険性について学びましょう。

ハザード1

ニキビを手や道具で潰すと、手についた細菌によって二次感染を起こす可能性があります。手についた細菌は予測できないため、感染すると炎症を起こしやすく、症状が悪化しやすくなります。手で絞ると皮下出血を起こし、消えるまでに長い時間がかかる傷跡が残り、顔にシミが残るなど逆効果になります。

ハザード2

ニキビを摘んだ傷は、繰り返し刺激を受けて皮膚増殖症を引き起こすと、隆起した傷跡となり、いわゆるニキビになります。一生後悔することになるため、潰したり摘んだりしないでください。

ハザード3

広がった毛穴を拡大します。ニキビができやすい肌は非常に弱く敏感なので、炎症を起こしたり、皮膚アレルギーを引き起こしたりする可能性があります。

ニキビを予防する方法

1. 食事は軽くてベジタリアンなものにしましょう。つまり、生の玉ねぎ、生のニンニク、唐辛子などの刺激の強い食べ物や、強いお酒、濃いお茶やコーヒーを避け、辛いものや脂っこいものを減らすか、まったく食べないようにします。その理由は、辛い食べ物は男性ホルモンの分泌を刺激し、男性ホルモンが多すぎると皮脂腺が刺激されて皮脂の分泌量が増え、ニキビの発生や悪化の主な要因となるからです。

2. バター、脂っこい豚肉、揚げ物など脂肪分の多い食べ物を控えましょう。脂っこい食べ物は皮脂腺からの皮脂分泌を増加させ、もともと脂っぽい肌をさらに脂っぽくしてしまうからです。

3. 肌を効果的に洗浄します。ニキビがあるときは肌の洗浄がより重要なので、洗顔は非常に重要であり、頻繁に洗顔する必要があります。肌の洗浄に注意し、汚れや油分を効果的に除去し、細菌の増殖も抑制できる洗浄製品を選択してください。顔を洗うのは 1 日に 2 回までにしてください。皮膚を過度に洗浄すると、皮脂腺の分泌が刺激されます。