顔をスリムにする方法は何ですか？

多くの女の子は顔がぽっちゃりしているため、太って見え、あまり美しくありません。さらに、太った顔はエレガントというよりはかわいらしく見える傾向があります。そのため、多くの女の子は顔を小さく見せるために、一生懸命に顔をスリムにしようとします。顔をスリムにする方法はたくさんありますが、全身の体重を減らすのに比べると、顔をスリムにするにはより多くの技術が必要です。局所的な減量効果を達成するため。

1. 顔痩せダイエット

顔をスリムにしたいのにダイエットをする必要はありません。日常生活で、むくみや湿気を抑える食べ物を多く食べることでも、効果的に顔をスリムにすることができます。特におすすめなのはハトムギと小豆です。大麦と小豆で作る大麦小豆粥は朝食や昼食として使えます。日常生活では軽めの食事を心がけ、塩分やカロリーの高い食べ物は避けましょう。

同時に、利尿作用のある果物や野菜には食物繊維が多く含まれており、腸の蠕動運動を促進して排便を促進し、腸内の余分な栄養素や代謝老廃物を排出します。これは減量や腸腔の洗浄に有益です。そのため、大根、もやし、きゅうり、冬瓜などの食べ物をもっと食べると、顔痩せに非常に良い効果があります。

2. 顔痩せのための美容機器

アメリカ製のNUFACEミニフェイスリフティング＆引き締めマシン、マイクロカレントによるしわ除去家庭用美容機器。

3. ヨガによる小顔法

フェイシャルヨガは、肌を引き締めて弾力を与え、顔のラインを効果的に強調し、しわや二重あごをなくし、若々しく美しい顔を与えます。基本ステップは 8 つあります。美容に関心のある方は、ぜひ今すぐお試しください。 1. 指先で頭の両側を押し、円を描くように数回マッサージして、顔のラインを強調します。 2. 親指で眉毛を繰り返し押して眼圧を下げます。 3. 拳の第二関節を頬骨の下に置き、肉を上に押し上げるように3回繰り返します。 4. 両手を肩に置き、左右に8回振ります。 5. 頭をできるだけ高く上げ、舌をできるだけ長く伸ばし、5秒間保持してから下ろします。これを3回繰り返すと、二重あごが解消されます。

4. 入浴による顔痩せ法

高温のお風呂に入ると効果的に体重を減らすことができることは誰もが知っていますが、お風呂に入ることは顔を痩せさせるのにも非常に効果的であることがわかりました。高温入浴は疲労を効果的に解消するだけでなく、肌の毛穴を開く効果もあるからです。水中の蒸気は肌の毒素を効果的に排除します。この時にフェイシャルマッサージを加えると、半分の労力で2倍の効果が得られます。そのため、毎日38度のお湯に浸かることができます。一定時間浸かった後、手で顔をマッサージしますが、時間は長すぎないようにしてください。