美白、解毒、美容に良いお茶とは

多くの女性は、肌が白く、弾力があり、比較的きれいであることを望んでいます。肌をきれいにしたいなら、体内の毒素を排除する必要があります。体内に毒素が蓄積しすぎると、肌が黄色くなったり、シミや荒れなど、肌にダメージを与えるからです。お茶を飲むことは健康維持に便利な方法であり、お茶によっては美白や解毒効果もあります。では、どのお茶が美白、解毒、美容に良いのかお話ししましょう。

方法1：ジャスミンバイオレットティー

材料：

乾燥したスミレ 5 本、乾燥したジャスミンの花 2 本。

練習する：

まず2種類の花を沸騰したお湯に30秒間浸し、その後洗って鍋に入れ、沸騰したお湯500mlを注ぎ、約3分間浸してから飲みます。

効果：

ジャスミンバイオレットフラワーティーを飲むと、乾燥肌が改善され、消化が促進され、解毒が促進されます。

方法2：カモミールアロエティー

材料：

新鮮なカモミール 10 個、新鮮なアロエベラの葉 1 枚、蜂蜜 30 ml。

練習する：

ナイフを使ってアロエベラの葉を切り、透明な肉質の部分を取り出し、肉質を小さな立方体に切ります。新鮮なカモミールを洗い、熱湯ですすいでカップに入れ、適量の熱湯を加え、1分間浸して置いておきます。 すべての材料をカップに入れてかき混ぜて飲みます。

効果：

カモミールアロエベラティーを飲むと、肌を白くし、潤いを与え、死んだ皮膚細胞を効果的に除去することができます。

方法3：ローズティー

材料：

バラ6本と蜂蜜少々。

練習する：

バラを30秒間浸した後、洗います。カップに入れて500mlの熱湯を注ぎます。約5分間浸した後、適量の蜂蜜を加えて飲みます。

効果：

ローズティーには美白、シミ除去、栄養補給などの効果があり、長期間飲み続けることで解毒、美肌、美肌効果が得られます。

方法4：ワスレナグサ茶

材料：

ワスレナグサ3グラム、緑茶10グラム、蜂蜜適量。

練習する：

忘れな草の花と緑茶をよく混ぜて、ティーカップに入れます。 ティーカップに200mlの熱湯を注ぎ、蓋をして約3分間蒸らした後、蜂蜜を加えてよく混ぜてからお飲みください。

効果：

ワスレナグサの花は甘味があり、熱を清めて解毒し、心を清めて視力を改善する効果があります。肌荒れや便秘などに効果があります。ワスレナグサ茶を飲むと肌を白くし、肌を保護する効果があります。

方法5：タンポポ甘草茶

材料：

タンポポ5グラム、甘草5グラム、蜂蜜適量。

練習する：

タンポポと甘草を沸騰したお湯に30秒ほど浸し、洗ってティーカップに入れます。沸騰したお湯を約500ml注ぎ、5分ほど浸してから飲みます。

効果：

たんぽぽ甘草茶には、脾臓を養い気を補い、熱を清め解毒し、腸を潤す効果があります。