顔のたるみを効果的に解消するには？

多くの友人は、年齢を重ねるにつれて顔の皮膚がたるんでくることに気づいています。実際、友人はこのような状況を軽減し、予防することができます。まず最初にすべきことは、肌の弾力性を高めることです。そのためには、肌をマッサージすることを心がけ、次に肌を引き締めるスキンケア製品を使用し、コラーゲンを含んだ食品を多く摂取することが大切です。

1. 顔のたるみを解消するマッサージ方法：

1. 拳を額の中央に置き、こめかみを小さな円を描くように10回マッサージします。

2. 首と顎の間の部分は広頸筋と呼ばれ、最も弛緩しやすい部分です。両手の指先を使って鎖骨から顎までを顎と平行に持ち上げ、マッサージを15回繰り返します。

3. 指先を使って目の下のツボ、特に眼輪筋を軽く叩いて血行を促進します。

4. 両手の親指と人差し指を使って、顎から耳までゆっくりとはさみの形に顔の輪郭をつまみます。次に、中指を顎の両側に向かって斜め上方向にスライドさせ、顎のしっかりとしたラインを形成します。

5. 指先を使って頬骨筋を押したり揉んだりしながら、「あ、う、い」という音を出します。これにより筋肉が鍛えられ、皮膚のたるみを遅らせることができます。

2番目に、医療美容の方法を借りましょう。

最近では、美容を愛する多くの人々が、効果がより明白で、短時間で、より長く持続するという理由から、医療による美容法を選択しています。しかし、肌のシワの問題によって美容法は異なります。顔のたるみや皮膚のたるみには、フェイスリフト手術が最適な選択肢です。

生え際の3か所に小さな切開を入れることで、皮膚表面と真皮を持ち上げて固定し、コラーゲンの再生を促進し、弾力性を回復し、皮膚を引き締めて引き上げる効果が得られます。さらに、一人ひとりの顔の形に基づいて多次元的な美的デザイン検討を行い、顔の若々しい3D輪郭を整え、自然な形を確保します。 Shiguang Beauty ClinicのMu Yu医師は、効果と安全性をより保証するために、通常の美容整形外科病院を選択することを推奨しています。

3. 毎日の肌引き締めのヒント:

1. フルーツの皮のフェイシャルマスク：レモンの皮、リンゴの皮、スイカの皮などはフェイシャルマスクとして使用できます。毛穴を引き締め、柔らかくし、皮脂の分泌を抑制し、美白するなど、さまざまな機能があります。

2. レモン汁洗顔法：脂性肌の人は、洗顔時にきれいな水にレモン汁を数滴加えると、毛穴が引き締まり、ニキビや膿疱の発生を抑えることができます。レモン汁の濃度に注意し、レモン汁を直接顔に塗らないでください。

3. タオルを使った冷湿布法：清潔な小さなタオルを冷蔵庫に30分間入れます。お湯で顔を洗った後、すぐに氷タオルをお湯で洗った顔に当て、タオルが冷たくなくなったら取り除きます。