歯を白くする10の簡単な方法をお教えします

歯の美しさは人々に良い第一印象を与えるので、人々は特に白い歯を持ちたいと思っています。歯を白くするために、歯のクリーニングや漂白などの医療的な方法を選択する人は多くいますが、これらの方法は面倒なことがあり、注意すべき点がたくさんあります。実際、生活の中で、重曹、塩、酢、ピーナッツ、オレンジの皮、レモン汁などを使用すると、歯をすぐに白くすることができます。

1. 重曹

週に1～2回、1回につき3分間、歯を磨くときに歯ブラシに重曹を少しつけてください。重曹は弱酸性で、歯の表面の茶渋やタバコのヤニを分解し、歯を白くする効果があります。

2. 塩

歯を磨く前に、歯磨き粉に塩を少し入れてください。これを朝と夜に1回ずつ行ってください。使い続けると効果がわかります。

3. 酢

家庭用酢（熟成酢または白酢）を口の中に 2 ～ 3 分間含み、吐き出してから歯を磨き、最後に水ですすいでください。これを 2 か月に 1 回行います。

4. ピーナッツ

歯を白くする民間療法は、ピーナッツを噛んでペースト状にすることです。飲み込まず、ピーナッツで歯を磨きます。これを毎日続けると、歯が白くなります。

5. オレンジの皮

オレンジの皮を乾燥させて粉末にし、歯磨き粉と混ぜて歯を磨きます。オレンジの皮には強力な防腐・殺菌効果があり、歯を白くするだけでなく、口内の空気を新鮮に保つこともできます。

6. レモンジュース

毎晩歯を磨いた後は、少量のレモン汁に浸したガーゼで歯を拭いてください。レモンには強力な洗浄力があり、ビタミンCが豊富に含まれているため、歯を強くし、白く輝かせます。

7. イカの骨

空気乾燥させたイカの骨を粉末状にし、歯磨き粉につけて歯を磨くと、歯を白くする効果が明らかです。

8. イーストパウダー

イーストパウダーは歯の表面の汚れを効果的に分解します。歯を磨くときに、イーストパウダーを歯磨き粉に少しつけてから歯を磨いてください。こうすることで、歯を元の白い状態に戻すことができます。

9. イチゴ

イチゴを潰してペースト状にし、スプーン半分のイーストパウダーと混ぜ、柔らかい毛の歯ブラシで歯の表面に均一に塗ります。5分後、歯ブラシで混ぜたものを拭き取り、歯をきれいにします。歯を白くする効果は非常に顕著です。

10. バナナの皮

バナナの皮は歯を白くする効果に優れています。皮を歯にこすりつけ、10分間そのままにしてから、通常通り歯を磨きます。使い続けると、黄ばんだ歯がだんだん白くなっていくのがわかります。