白酢で顔を洗う正しい方法

日常生活では、白酢で顔を洗うと美白やシミ取りができるとよく聞きますが、実際に使ってみて効果がないという人も多いです。それは、使われている方法が科学的ではないことが原因であることが判明しています。白酢を使った洗顔方法は、直接水で洗う、薄める、パックとして顔に塗るの3通りあります。水温や使用頻度にも注意が必要です。長く続けると、大きな効果が現れます。

1. 白酢で洗顔する原理

1. 白酢で顔を洗うと、皮膚細胞の水分と栄養が増加し、肌の輝きと弾力が回復します。

2. しかし、白酢は酸性が強く、皮膚を刺激して大きなダメージを与える可能性があります。

3. そのため、白酢を直接洗顔に使うことはできません。使用する前に、白酢の濃度を温水で薄めるのが最適です。

2. 白酢で正しく顔を洗うには？

1.水に加える

酢水で顔を洗うと、皮膚細胞の水分と栄養が増加し、肌の輝きと弾力が回復し、角質層が柔らかくなり、肌が白くなります。殺菌もございます。ただし、直接使用するのではなく、毎日顔に 7 ～ 10 滴垂らしてください。肌がくすんでいる場合は、果物をもっと食べてください。

2. 洗顔時に白酢を薄める

白酢で顔を洗うときは、必ず薄めてください。薄めていない白酢は酸性が強すぎて、顔に非常に刺激を与えます。白酢で顔を洗う正しい方法は、小さな洗面器に水を入れ、少量（大さじ2杯程度）の白酢を加え、水に注いでよく混ぜてから顔に塗るか、単に顔を温水に浸してから水を捨てることです。

3. マスクとして顔に塗る

毎晩洗顔後、少量の白酢と少量の水を顔全体に均等に塗り（目の周りは避けてください）、10〜15分待ちます。顔に乾燥した膜を感じたら、きれいな水で洗い流してください。初めて行うときは、顔を殺菌しているような痛みを感じるかもしれませんが、心配しないでください。白酢には殺菌効果があるので、辛抱強く行ってください。

3. 白酢で洗顔するときに注意すべきことは何ですか？

1. 白酢の量に注意する

白酢で顔を洗うときは、毎回スプーン一杯分だけ使います。白酢をたくさん入れる必要はありません。肌を刺激して、どんどん薄くなり、小じわや乾燥が起こりやすくなります。

皮膚は順応プロセスを必要とするため、少量の白酢を使用するのが最適です。スプーン一杯だけで十分です。

2. 洗顔料の種類に注意する

白酢で顔を洗うときは、保湿効果のある洗顔料を使うといいでしょう。こうすることで、洗顔後も顔に潤いが残り、乾燥しにくくなります。サリチル酸を多く含む洗顔料は肌にダメージを与えやすいので使用しないでください。

洗顔料は肌質に合わせて選ぶのがベストです。脂性肌の方は、泡が出てくるムースタイプの洗顔料がおすすめです。普通肌から乾燥肌の方は、泡立ちの少ない洗顔料がおすすめです。

3. 洗顔の頻度に注意する

1 日に 2 回、白酢で顔を洗う必要はありません。これは頻度が高すぎるため、顔の油分の正常な調整に役立ちません。顔を洗うのは 1 日に 1 回までにし、就寝前に行うのが最適です。

洗顔は1日2回までにしてください。頻繁に洗顔すると肌の角質層が傷つき、老化を早めてしまうので、頻繁に洗顔する必要はありません。

4. 洗顔時の水温に注意する

白酢で顔を洗うときは、水温もコントロールする必要があります。白酢自体は一定の活性を持つ液体です。水温が高すぎると酢酸の活性因子が死滅してしまうので、温水のみを使用してください。