ニキビを治す簡単な方法は何ですか？

ニキビはアクネとも呼ばれ、臨床現場でよく見られる皮膚の問題です。多くの女性がニキビの問題に非常に悩まされています。ニキビの原因は様々です。肌の洗浄が不十分なことや、内分泌疾患が原因の場合もあります。このような問題には、適切な薬を処方し、スキンケアに注意を払う必要があります。では、ニキビを治すための簡単なヒントは何でしょうか?

1. 熱いお湯で顔を蒸して洗浄する

洗面器に半分ほどお湯を入れ、息を止めて顔を洗面器の口に当て、濡れタオルで囲んで顔を蒸します。これを数回繰り返してから、ぬるま湯で顔を洗います。顔の毛穴をふさがないように、週に 2 ～ 3 回行ってください。蒸気は毛穴の詰まりを取り除き、皮脂の分泌を抑制します。

2. 生理食塩水フラッシュ

塩水には抗炎症作用と殺菌作用があり、ある程度ニキビを抑制することができ、特に初期のニキビに効果的です。 1日1～2回、15グラムの塩水で口のニキビ部分をすすぐと、2～3日でニキビの形成が抑制されます。ただし、濃度が高すぎる塩水は肌の脱水を引き起こし、ニキビを悪化させる可能性があるので注意してください。

3. 緑豆パウダーマスク

緑豆パウダーと水を加えてペースト状にします。夜寝る前にニキビができやすい部分を洗い、その上にマスクを塗り、15～20分後にきれいな水で洗い流します。 2週間続けるとニキビは徐々に消えていきます。

4. 新鮮な牛乳を顔に塗る

新鮮な牛乳を半カップ沸騰させ、温まるまで待ってからコットンに浸し、顔に優しく塗ります。しばらくすると、牛乳が毛穴に浸透し、黒ずみを柔らかくします。きれいな水で洗い流し、黒ずみを優しく絞り出します。牛乳に少量の植物油を加えると、跡を残さずにニキビを早く取り除くことができます。