顔の赤みを防ぐにはどうすればいいですか?

顔が剥がれて赤くなっている場合、顔を洗うときに石鹸を使用しないように注意する必要があります。石鹸はアルカリ性であるため、乾燥肌や剥がれ、赤みを引き起こしやすいためです。毛穴を引き締めるのに役立つ温水または冷水で顔を洗う習慣を身に付けることをお勧めします。

1. 洗顔料を使わない場合、普段は何を使って顔を洗っていますか?石鹸のせいだなんて言わないでください。もしそうだとしたら、皮むけの根本的な原因が見つかったことになります。石鹸はアルカリ性なので、乾燥肌になりやすいのです。実は、マイルドな洗顔料を選んでも、デリケートなお肌には害はありません。少なくとも石鹸よりはずっと良い「ジョンソン・エンド・ジョンソン」シリーズを試してみてください。

2. どうしても洗顔料を使いたくない場合は、環境に優しく、かゆみを和らげ、細菌を殺す効果のある「塩」を試してみてください。

まず、手のひらに塩をひとつまみ取り、そこに水を数滴落とします（多すぎると塩が完全に溶けてしまいます）。指先を使って塩水を粒子とともに浸し、フケのある部分を優しくこすります（力を入れないでください）。これは死んだ皮膚を取り除くためです。最初は少しヒリヒリするかもしれませんが、大丈夫です。塩が効いているからです。数分後にきれいな水で洗い流してください。洗った後は肌がずっと滑らかになっているのがわかるでしょう。この方法は角質除去洗顔料と同じくらい効果的で、多くても週に 1 ～ 2 回使用してください。

3. 温水または冷水で顔を洗う習慣をつけましょう。熱すぎるお湯は肌の油分を過剰に失わせ、乾燥症状を悪化させます。また、少量の酢を加えた水で頻繁に顔を洗うと、肌が白く滑らかになります。洗顔後に水を拭き取る必要はなく、肌に自然に吸収されます。

4. 毎日、より多くの水を飲み、喉が渇くまで水を飲むのを待たないでください。毎朝空腹時にコップ一杯の温かい水を飲むことは、肌と胃に非常に有益です。もちろん、肌への効果は明ら​​かです。

5. 皮剥け症状を改善します。

お母さんが保湿クリームを買ってくれないなら、お小遣いでビタミンEの箱を買ってもいいでしょう。高くなくて、たった2元くらいです。使い方については多くを言う必要はありません。今は夏なので、直接塗ると油っぽすぎるかもしれません。爪楊枝でカプセルに穴を開け、ミネラルウォーターか牛乳を少し垂らし、かき混ぜて薄めてから乾燥した肌に塗ってください。