6種類のハーブティーの組み合わせ

美容とスキンケアのための香り付きお茶については、多くの人がよく知っていると思います。なぜなら、この美容とスキンケアの方法は、スキンケア製品を使用するよりもはるかに健康的で安全であり、肌を内側から整え、さまざまな肌の問題を解決できるからです。しかし、どの香り付きお茶が理想的なスキンケア効果を達成できるかをご存知ですか？以下に説明する方法をご覧ください。

デトックス美容茶

【材料】乾燥キンモクセイ

適量、緑茶1袋、蜂蜜。

【練習する】

1. カップにキンモクセイの花と緑茶のティーバッグを入れ、お湯を注いで淹れます。 2. キンモクセイに風味が染み込むまで3分ほど待ってから、蜂蜜を加えます。

【図解】

このお茶はホットでもアイスでも飲めます。ホットで飲むと腸の調子を整えて胃を強くし、アイスで飲むと体を冷やすことができます。 2. 解毒効果に加え、口臭も除去します。 3. さらに、キンモクセイを多め（約10g）にし、甘草を少し加えると、おいしい脂肪除去・ダイエット茶になります。

ローズハニーミルクティー

【材料】ローズ3～5g、蜂蜜（適量）、クリーム、紅茶1パック

【練習する】

1. ティーポットに紅茶のティーバッグとバラを入れ、300ccのお湯で淹れます。 2. 香りのよいお茶（紅茶＋バラ）が淹れられたら、適量の蜂蜜を加えます。 3. 最後にクリームを加えて飲みます。

【図解】

ローズミルクティーは緊張を和らげ、ストレスを軽減します。 2. クリームの代わりに牛乳を使うと、味も香りもより濃厚になります。

オレンジの香りの美容茶

【材料】紅茶1パック、オレンジ、氷砂糖または蜂蜜

【練習する】

1. ティーバッグをカップまたはティーメーカーに入れて、お湯を注ぎます。 2. 氷砂糖または蜂蜜を適量加えます。 3. オレンジをスライスして直接加えます。

【図解】

このお茶には肌を美しくし、肝臓を保護する効果があります。 2. オレンジにはビタミン C が含まれており、天然の美容製品です。

心を浄化し視力を改善するお茶

【材料】菊とクコの実 適量。

1.カップをお湯で温め、菊とクコの実を入れます。 2. お湯を直接注ぎ、1～2分ほど煮出してからお飲みください。

1. このお茶は心を清め、視力を改善します。菊は目の疲れを解消し、クコの実はビタミンAが豊富に含まれているからです。長時間視力を使う必要がある場合、このお茶は目の保護に効果的です。 2. シチューにナツメを加えると、顔色がさらに良くなります。

目の健康に良い緑茶や菊茶もあります。

日常生活の中で、上で紹介した香りのよいお茶の選び方に気を配っていただければ、スキンケアがもっと簡単でシンプルになると思います。さらに、これらの香りのよいお茶は健康にも良いです。したがって、これらのお茶の選び方に気を配ることで、肌をよりよく守ることができます。