最近、目の下のたるみがこんなに大きくなったのはなぜでしょうか？

年齢を重ねるにつれて、目の下にたるみが現れます。仕事と休息のスケジュールが不規則だったり、早く寝て遅く起きたり、夜更かししたりしていると、目の下のたるみが大きくなり、厚くなりやすくなります。この時期は、目の下のたるみをもっとケアする必要があります。夜10時前に寝るようにしましょう。寝る前に水を飲まないようにしてください。休息にもっと気を配り、毎日8時間の睡眠を確保しましょう。肌をきちんとケアすることによってのみ、より魅力的になれます。

目の下のたるみの原因:

1. 外部環境要因

年齢を重ねるにつれて、目の周りの皮膚はますますもろくなります。さらに、環境などの外的要因により目の周りの筋肉が損傷し、目の周りの皮膚の新陳代謝が遅くなります。コラーゲンと弾性繊維が徐々に失われ始め、眼球を保護する脂肪が徐々に蓄積し始め、浮腫や皮膚のたるみを引き起こし、目の下のたるみや脂肪粒子などの問題につながります。

2. 生理学的要因

外的要因に加えて、生理的要因もあります。目の周りの皮膚は一般的に非常に薄くて脆く、またよく動きます。平均して、人は1日に1万回まばたきをするため、皮膚が老化してたるみやすくなります。

目の下のたるみを解消する方法

1. アイクリームを正しく塗る

自分に合ったアイクリームを選ぶだけでなく、正しい塗り方も大切です。まず、アイクリームを適量取り、右手の薬指につけます。次に、右目の下に軽く置きます。左手で目の端を持ち上げる動きをします。必ず優しく行ってください。その主な機能は、目の血液循環を促進し、栄養素が皮膚に浸透できるようにすることで、目の下のたるみを解消する効果を達成することです。

2. パパイヤミントティー

パパイヤを細かく切り、ミントを加え、熱湯でお茶を作ります。冷めたら、下まぶたの下の袋に塗ります。定期的に使用すると、目の疲れを和らげ、目の袋の影響を軽減できます。

3.まぶたを閉じる運動を頻繁に行う

適切な目の運動は血液循環を促進します。暇なときはいつでも意識的に目を閉じてください。1日に100回以上行うのが最適です。これにより、まぶたの筋肉が収縮と弛緩を感じ、目の下のたるみの形成も遅くなります。アイクリームマッサージと一緒に使用すると、より効果が高まります。ただし、小じわが現れないように、皮膚を強く引っ張りすぎないように注意してください。

4. 寝る前にビタミンEを塗る

毎晩寝る前に、ビタミンEカプセルの粘性のある液体を取り、下まぶたに塗り、適切にマッサージして吸収を促します。目の下のたるみを解消するだけでなく、老化を抑え、小じわの発生を防ぐこともできます。

5. 良い習慣を身につける

寝る前に大量の水を飲んだり、塩辛い食べ物を食べたりするのはお勧めできません。良いスケジュールと睡眠の質を確立しましょう。また、枕が低すぎると目の下のたるみの原因になるので注意しましょう。ニンジン、レンギョウ、動物のレバー、豆など、ビタミンが豊富な食品を定期的に食べましょう。朝晩アイクリームで目をマッサージする習慣をつけましょう。