顔を洗うときは温水と冷水のどちらがいいですか？

私たちは毎日顔を洗っていますが、顔を洗うときに冷たい水と熱い水のどちらを選ぶべきかなど、洗顔にはいくつかの細かい点があることを私たちは皆知っているので、誰もが正しい洗顔方法を知っているわけではありません。多くの人がこれについて疑問を持っているので、次に顔を洗うときに温かい水と冷たい水のどちらを使用する方が良いかを具体的に紹介します。

顔を洗うときに熱い水を使うべきか冷たい水を使うべきかという問題は、多くの友人を常に悩ませてきました。 過熱水は油を溶かす効果が高いのですが、顔の余分な油を洗い流すと同時に、顔を守る皮脂膜も洗い流してしまい、肌を異常に乾燥させてしまいます。また、お風呂に入る時のお湯の温度が高すぎるのも良くありません。肌がたるんで老化するだけでなく、女性の胸の弾力が失われて垂れ下がり、体の美しさにも影響を及ぼします。

また、あまり冷たい水で顔を洗ってはいけません。冷たすぎる水は毛穴を縮め、毛穴に隠れた汚れや油分を落とすのが難しくなり、ニキビや吹き出物ができやすくなり、肌が乾燥して皮がむける原因にもなります。 ぬるま湯で顔を洗うと、余分な皮脂や汚れをきちんと洗い流し、肌に潤いを与えることができます。また、ぬるま湯で顔を濡らしてマッサージし、泡を洗い流した後、冷水で軽くたたくと、毛穴が引き締まり、肌の弾力を保つことができます。あるいは、朝は冷たい水で顔を洗い、夜やメイクを落とすときには温かい水を使って顔を清潔に保つこともできます。

顔を洗うときは、冷たすぎる水や熱すぎる水で長時間洗わないように注意してください。 沸騰したお湯を自然に20℃～25℃まで冷やすと、沸騰前に比べて溶存ガスが約1/2に減少します。それに伴い水質も変化し、凝集力が増して分子同士が接近し、表面張力が強くなります。この水質は皮膚細胞の水分に非常に近いため、皮膚に浸透しやすく、皮膚をより繊細でバラ色で光沢のあるものにします。

洗顔は肌を清潔にする最も基本的な方法です。肌にほこりや毒素が蓄積しすぎると、ニキビやそばかすなどの肌トラブルを引き起こしやすくなります。そのため、誰もが毎日の肌の洗浄に注意を払い、上で紹介した正しい洗顔方法を採用する必要があります。