足マッサージでもっと美しく

足は体の第二の心臓だということは、誰もが知っています。足にはたくさんの神経が通っているからです。これらの神経を頻繁にマッサージすると、健康にとても役立ちます。このため、人類は足のマッサージを発明しました。これは、体調を整えるだけでなく、顔をより美しくすることもできる、新しくてとても人気のあるものです。足マッサージでもっと美しくなります！

足の裏を定期的にマッサージすると、身体に大きなメリットがもたらされます。人体の潜在能力を調整し、免疫力を高めることができます。人体のあらゆる病気、特に一部の慢性疾患に対して補助的な治療効果を発揮します。定期的なマッサージは明らかな治療効果を発揮します。

足のツボをマッサージする効果は直接的で、明らかに双方向の調整作用があります。不足を補い、過剰を浄化し、冷えを温め、熱を取り除き、蓄積を分散させ、硬くなったものを柔らかくし、過剰を破壊して不足を補い、血液循環を促進して瘀血を分散させ、腫れを減らして痛みを和らげ、経絡を浚渫し、関節の詰まりを取り除き、体を強くして邪気を取り除き、体質を強化することができます。三陰交、足三里、風池のツボのマッサージと組み合わせることで、腎臓を養い、基礎を強化し、真髄を補充し、精気を養い、体を強化し、病気を排除することができます。

毎晩寝る前に、40℃くらいのお湯にスプーン一杯の塩を入れて足を浸します。 5分後、両手の人差し指、中指、薬指を使って両足の龍泉ツボを交互に平行に60回ずつマッサージし、次に両手の親指を使って両足の指の間を温水の中で20回ずつマッサージします。足洗いやマッサージの時間が長くなるにつれ、水温を40℃前後に保つために、適量のお湯を数回に分けて足すとよいでしょう。マッサージ後は足を拭いて乾かし、両手の3本の指を使って同じ側の三陰交、足三里、風池のツボを平行にそれぞれ20回マッサージします。このテクニックは、最初は軽く、次に強く、外側から内側へ、表面から内側へ、均一に優しく行います。

足裏マッサージでもっと美しくなれるかどうかという疑問についてここで説明します。足裏の反射区は体の内臓と密接な関係があることは誰もが知っています。足裏を頻繁にマッサージすると、

こうすることで、神経を調整し、病気による健康被害を防ぎ、同時に体の代謝機能を高めることができます。これは非常に健康的な活動です。