顔にニキビがあるときに効果的に解毒するにはどうすればいいですか?

秋になると顔にニキビが増えますか?春と秋は比較的乾燥しているので、顔にニキビができやすいのも当然です。ニキビは体内に毒素が蓄積したり、便秘、炎症、内分泌障害などが原因で発生します。解毒が最も重要です。では、顔のニキビを解毒するにはどうすればいいのでしょうか？顔から毒素を取り除き、ニキビの発生を防ぐ方法はありますか?

伝統的な中国医学によれば、春と夏は肝臓の活動が活発になり、この時期には体内に毒素が蓄積しやすく、便秘やニキビなどの原因になります。そのため、春と夏の人はデトックスをしっかり行う必要があります。では、顔にニキビができてしまったら、どうやってデトックスすればいいのでしょうか？次のデトックス食品が役立ちます！

キュウリ - 熱を消し、新陳代謝を促進する

『本草綱目』の記録によれば、私たちが日常よく食べるキュウリは、甘くて冷たい性質を持つ食べ物で、熱や渇きを取り除き、腫れを抑え、瘀血を取り除く効果があるとされています。

イライラや喉の痛みなど、春によく見られる症状に効果があります。現代医学では、きゅうりにはセルロースが含まれており、腸の蠕動運動を促進し、排泄を促進する効果があると考えられています。キュウリに含まれるキュウリ酸は、体の新陳代謝を促進し、毒素を排出する働きがあります。キュウリの利尿作用は尿道をきれいにし、腎臓が尿路から毒素を排出するのを助けます。新鮮なキュウリには、炭水化物が脂肪に変わるのを阻害するコハク酸も含まれています。ただし、きゅうりは冷たい性質があるので、脾臓や胃が弱い人や長期の病気を患っている人は食べる量を減らしたほうがよいでしょう。きゅうりは、きゅうりと黒キクラゲ、きゅうりとニンニクなど、冷たい料理にとても適しています。脾臓や胃が弱い人は、きゅうりを炒めたり、きゅうりを詰めた餃子を作ったりすると良いでしょう。

顔のニキビを解毒するには？ニキビを治す解毒野菜5選

黒カビ - 血管洗浄剤

黒キクラゲは甘くてマイルドな性質があり、解毒や便秘解消、胃腸の働きを良くし、血液を整えて出血を止める効果があります。現代医学では、菌類に含まれる植物性ゴムには強力な吸着能力があり、人体の消化器系に残っている塵や不純物を濃縮して吸収し、体外に排出することで、胃の解毒や浄化の役割を果たすと考えられています。同時に、鉄分などの栄養素も豊富に含まれているため、肌を赤くしたり、鉄欠乏性貧血の予防や治療にも効果があります。キノコは炒めたり、冷やして食べたり、スープにしたりすることができます。

ケルプ - 腫れを軽減する脂肪吸引

専門家によると、昆布には硫酸多糖類と呼ばれる栄養素が豊富に含まれており、血管内のコレステロールを吸収する役割を果たしています。体内の余分なコレステロールを排出し、血管内のコレステロールを最適な値に保つことができます。

また、昆布の表面にはほんのり甘い白い粉の層がありますが、これはマンニトールで、医療価値が高く、利尿作用に優れ、中毒、浮腫などの病気を治療できます。昆布は理想的な解毒・美容食品です。冷たくしたりスープに入れて食べるのが一般的ですが、脾臓や胃腸が弱い人や妊婦は食べ過ぎないように注意しましょう。

顔にニキビがあるときに解毒するにはどうすればいいですか?実際、顔にニキビができるのは珍しいことではありません。ニキビは体温と内分泌障害によって引き起こされます。毎日のスキンケアと解毒が最も重要な問題です。新鮮な黒キノコと昆布をもっと食べることができます。これらのキノコには炭水化物が含まれており、ニキビの発生を減らすことができます。