冬に冷たい水で顔を洗うのは良いことでしょうか？

暑い夏に冷たい水で顔を洗った経験のある友人は多いと思います。顔の血液循環やリンパの循環を促進するのに良い効果があると言われています。しかし、寒い冬に冷たい水で顔を洗っても、同じ効果がありますか？さらに、冬に冷たい水に触れるのは不快であり、冷たい水で顔を洗うのはなおさらです。それでは、冬に冷たい水で顔を洗うのは良いことですか？この質問については、友人の皆さん、次回私と一緒に理解してください。

冬は冷たい水で顔を洗う方が良い

冬は寒いので、熱いお湯で顔を洗う人もいます。しかし、実際には冷たい水を使う方が良いことが分かっています。

手や顔が冷たい水に触れると、すぐに脳が刺激されて興奮し、体の各部の活動が活発になり、体温が上昇することが分かっています。このように、人々は顔を洗った後、暖かい部屋から寒い屋外へと歩いて行きました。

体は外部環境に容易に適応することができます。冷たい水で顔を洗うときは、しばらくそのまま洗い続け、手やタオルで顔を数回こすります。冷たい水で顔を洗い続けてください。体の抵抗力を高め、風邪を予防します。

神経性頭痛の治療にも使用できます。神経衰弱などの病気にも一定の効果があります。

冷たい水で顔を洗った後は、スキンケアクリームやバニシングクリームを塗って顔の肌を保つのがベストです。

滑らかさを保ちます。水分は耐寒性を高めます。

もちろん、夜に温かいお湯で顔を洗うこともできます。そうすることで神経質な興奮が起こらず、よりよく眠れるようになります。

顔を洗うときは冷たい水と熱い水のどちらがいいですか？

本当に顔をきれいに洗いたいなら、学ぶべきことがたくさんあります！しかし、顔を洗うとき、私たちを常に悩ませてきた長年の問題があります。それは、顔を洗うときはお湯で洗うのが良いのか、それとも冷たい水で洗うのが良いのかということです。

顔を洗うときに熱い水を使うか冷たい水を使うかというのは、確かに少し特別なことです。簡単に言えば、脂性肌や混合肌の方は、温水で洗うのが最適です。温水は毛穴を開き、深部洗浄を促進するからです。冷水で顔を洗うことの最大の利点は、毛穴が一気に引き締まることです。これは肌の健康に非常に良いことです。長い間冷たい水で顔を洗っていると、寒さがそれほど怖くないことに気づくでしょう。若い頃は冷たいシャワーを浴びることにこだわっていたので、冬でも薄着だったにもかかわらず病気にはなりませんでした。欠点は、毛穴の洗浄には役立たないことです。

顔が脂っぽすぎず、肌が正常であれば、最も健康的な洗顔方法は、ぬるま湯で洗顔料を泡立て、Tゾーンを中心に1分間優しくマッサージすることです。泡をよく洗い流した後、冷たい水で顔を軽くたたいてください。

私たちが上記を理解すれば、友人たちも上記の質問に対してより明確な理解とより独自の洞察を得ることができると信じています。もちろん、冬は冷たい水で洗顔した方が良いと思いますが、これも人によって異なります。したがって、それが良いかどうかという疑問はなく、それは単に個人の受け入れ方次第です。ただし、適度な温冷交互サイクルは、肌の循環に有益です。