水泳後のお肌のお手入れで注意すべきことは何ですか？

水泳をするときは水着しか着られないので、体の皮膚が露出し、水質や細菌などの影響を受け、皮膚疾患にかかりやすいことは誰もが知っています。そのため、水泳をするときは良い場所を選び、水泳前にスキンケアをする必要があります。水泳後のスキンケアも非常に重要です。では、水泳後のスキンケアでは何に注意すればよいのでしょうか？患者は主に皮膚の清潔に注意し、次にスキンケアに注意する必要があります。

ほとんどのプールでは、プールの衛生を保つために塩素処理や循環浄化を行っており、塩素濃度が高くなります。2～3PPMに上昇すると、独特の塩素臭がするようになり、当然、体に付着します。また、水泳をする際には、皮膚の排泄物、抜け毛、粘液、汗、体液、さらには尿、水着の染料や繊維などを水中に持ち込むことは避けられません。汚染された水は、目、鼻、耳、喉、皮膚、胃腸管、生殖器系などの病気を引き起こすことがよくあります。

プールには消毒剤や漂白剤が添加されており、またプールは外水域であるため、水質を完全に保証することはできません。プールの水には、大量の化学物質、細菌、化粧品、人間の分泌物、ほこり、葉、その他の汚染物質が含まれています。そのため、水泳後は必然的に肌が荒れてしまいます。そのため、水泳後の洗浄は特に重要です。

水泳後は肌を丁寧に洗ってください。現在、市場には「水泳専用洗浄液」と呼ばれるタイプのシャワージェルがあります。この製品は、真菌や細菌を除去し、スキンケア効果があり、水泳後に体についた塩素臭やカルキを除去し、肌を清潔で滑らかにします。

洗顔後は肌の保湿に気を付けましょう。強い日差しや運動は肌の水分を失わせる原因になります。そのため、水泳後は収れん化粧水を体に塗り、さらに保湿効果の高いボディローションを塗って、肌に深く潤いを与えることができます。また、水泳の前には塩素防止ローションを塗ることもできます。体に塗ったこのローションは肌のバリアとして機能し、過剰な塩素を含む水から肌を隔離して肌を保護し、水中の過剰な塩素によって肌が乾燥するのを防ぎます。

顔に関しては、水分補給も重要です。水泳後は、化粧水をつけるだけでなく、顔の肌に保湿マスクを塗って、しっかりと保湿するのが最適です。多くの女の子にとって、水泳後の美白は重要です。しかし、実際には、美白は最も緊急なことではありません。最も緊急なのは、肌に回復不可能なダメージを与えないように肌に潤いを与えることです。水泳の後でも、日常のケアでも、肌に継続的に潤いを与えるために適切な保湿製品を選ぶことが非常に重要です。肌は潤い、柔らかくなります。水分が補給されると、肌細胞の自己修復力が高まり、美白もすぐそこに。

水泳後のスキンケアには注意すべきポイントがたくさんありますが、すべてスキンケアと健康管理です。水泳の時間は長すぎてはいけません。屋内で泳ぐ場合は2時間を超えないようにしてください。1回の水泳時間も長すぎてはいけません。しばらく泳いだ後は陸に上がって休み、体力が回復してから再び水に入ります。適時に水分補給を強化する必要があります。水泳後は、水中の汚れが肌に残らないように、適時に肌を洗い流さなければなりません。汚れが肌に残ると、肌への刺激が増します。