秋に肌が乾燥したり、皮がむけたり、かゆくなったりしたらどうすればいい？

秋になると、季節的な理由から、肌が特に不快に感じられます。肌が乾燥して皮がむけるだけでなく、特にかゆみもひどくなります。この状況は、実際には主に季節的な原因によって引き起こされます。秋に肌が乾燥して皮がむけ、かゆみを感じる場合は、タイムリーなコンディショニングに注意する必要があります。では、秋の乾燥、皮がむけ、かゆみのある肌をどのように調整すればよいのでしょうか。以下の紹介を通じて、それについてさらに詳しく学んでみましょう。

1. 牛乳は秋の乾燥を和らげる

乾燥した天候で最も顕著に感じられるのは、肌が引き締まって乾燥することです。水分を多く摂り、野菜や果物を多く食べるなどの食生活の調整に加えて、自家製のミルクマスクを使用して、秋が肌にもたらす不快感を解消することもできます。

顔の肌が乾燥している友人は、次の方法を試してみてください：ヨーグルト大さじ2杯、蜂蜜大さじ半分、レモン汁を空のボウルに入れます。適量のビタミンEを加えてよく混ぜるのが最適です。次に、この秘密のレシピを顔に厚く塗り、15分後にぬるま湯で洗い流します。これを週に1〜2回行うと、秋の乾燥肌とはおさらばできます。

体の皮膚も乾燥する秋にはフケやかゆみなどの症状が出ます。そのような症状が出た場合は、入浴前にあらかじめ小瓶にバスソルトを1カップ溶かしておき、お湯を張った浴槽に注ぎ、さらに同量の脱脂粉乳を4カップ加えると効果的です。その後、あなたのために特別に作られたこのミルクバスタブに横たわり、20分間浸かった後、通常の入浴ルーチンに戻ることができます。この方法を週に1回使用すると、肌が滑らかになります。

2. 秋の美容レシピ

1. 栗とキャベツの煮込み

栗200グラムの皮をむいて半分に切り、適量のアヒルのスープを加え、栗が柔らかくなるまで煮込み、次にキャベツ200グラムと適量の調味料を加え、柔らかくなるまで煮込みます。栗は脾臓と腎臓を強化し、キャベツは陰を補い、乾燥を潤します。定期的に摂取すると、陰の欠乏によって生じた暗く黄色い顔色を改善し、肌の黒ずみや目の下のくまを解消することができます。

2. 大豆を酢に浸す

新鮮な大豆 250 グラムを酢に 15 日間浸し、その後、大豆を 10 粒ほど毎日噛んで食べてください。肌が柔らかくなり、色素沈着が薄くなります。酢豆にはリン脂質とさまざまなアミノ酸が含まれており、皮膚細胞の代謝を促進し、コレステロールを下げ、肝機能を改善し、老化を遅らせることができます。

上記の紹介により、秋に肌が乾燥したり、皮がむけたり、かゆくなったりした場合の対処法がわかりました。このような季節に最も大切なのはスキンケアです。スキンケア製品で肌に潤いを与えるだけでなく、食事で肌のコンディションを整えることにも注意する必要があります。トマトやキュウリをもっと食べたり、レモン汁やハチミツ水を飲むことで肌のコンディションを整えることもできます。