日焼け後の美白方法は何ですか？

夏は太陽が照りつけ、気温も高く、天気も非常に暑く、紫外線も非常に強いです。日焼け対策を怠ると、肌がすぐに日焼けしてしまいます。黒くなりたくないなら、暑い夏に美白方法に注意する必要があります。では、夏に日焼けした後の美白方法は何ですか？これは、美容を愛する多くの友人が特に心配している問題です。

1. 日焼け後は熱いお湯で顔を洗わないでください。日光を浴びた後は肌がさらに弱くなるため、熱いお湯で顔を洗わないでください。熱いお湯で顔を洗うと、皮膚の毛細血管が拡張して詰まり、皮膚に紅斑や日焼け跡が生じます。これを避けるには、肌が常温になるまで待ってから冷たい水で顔を洗ってください。肌を落ち着かせ、赤みや熱さを軽減し、メラニンの沈着も防ぎます。

2. ビタミンを補給する。ビタミンA、C、Eなどを補給すると、人体機能を調整し、免疫力を高めるだけでなく、皮膚組織を改善し、色素沈着を抑制することもできます。したがって、トマト、サンザシ、オレンジ、キャベツなど、ビタミンが豊富な果物や野菜をもっと食べると、肌の活力をすぐに補充できます。

3. 水をもっと飲みましょう。実は、肌を白くする最も簡単で便利な方法は、水をたくさん飲むことです。水を飲むことは美白にはあまり効果がないと思っている人も多いかもしれません。しかし、肌を白くしたいなら、水分補給に注意しなければなりません。細胞に適切に水分を補給することで、体内の古い老廃物を取り除くことができます。通常、紫外線は皮膚の最下層でメラニンの増殖を引き起こします。適量の水分を補給して新陳代謝を促進することで、より早く除去することができます。この方法は、スキンケア製品で表皮から水分を補給するよりも効果的です。

4. 保湿スプレーを使用する。日光にさらされると、肌は大量の水分を失います。常に肌に潤いを与えることが、全身の美白の第一条件です。この時、分子量が小さく皮下組織に直接浸透できる保湿スプレーを使用するのがベストで、顔に頻繁にスプレーする必要があります。美白ローションを顔に塗ると、日焼けした肌を効果的に守ることができます。条件が許せば、普段は冷蔵庫に入れて冷やしておき、顔に塗る必要があるときに取り出してください。顔に塗ると美白効果が得られ、効果はかなり良好です。

5. フェイスマスクを塗って水分を補給します。太陽にさらされた肌は脱水状態になります。このとき、水分補給を強化することが非常に重要です。ウォーターランド ラピッド アイスクール インスタント ハイドレーティング マスクを顔に塗ると、肌表面の温度を下げ、肌を落ち着かせ、潤いを保ち、日光にさらされた後の肌の弾力性を回復し、肌を白く滑らかにします。

6. 老化したキューティクルは定期的に洗浄する必要があります。多くの人が日焼けした後、肌の表面に第二の皮膚層が成長したような、乾燥してくすんだ感じを感じます。これは、日光にさらされるとメラニンと古いキューティクルが融合するためです。早く白くなりたい場合は、まずこれらの古いキューティクルを除去してから、ウォーターブルーウォッシャブルライスインスタントホワイトニングマスクを使用する必要があります。日焼けした皮膚は非常に脆弱で、優しく角質を除去しただけでも症状が悪化する可能性があります。まずは肌をリラックスさせて落ち着かせ、1週間後に角質ケアを検討してみましょう。

7. 十分な睡眠を確保する。日焼け後に肌を早く白くしたいなら、できるだけ夜11時までに寝るようにしましょう。十分な睡眠をとることは、肌を守る最良の方法です。生活のストレスを効果的に解消できます。音楽をもっと聴くことも、美白に効果的です。喫煙や飲酒を減らし、刺激のある飲み物を避けることで、肌を柔らかく輝かせることができます。

8. 回復中は特定の食品を避けてください。ビタミンBの代謝に影響を与え、ニキビや黒ずみの原因にならないように、甘いもの、肉類、その他の酸性の食品を控えましょう。さらに、水をたくさん飲み、果物や野菜をもっと食べるようにしてください。特に、リコピンを多く含む調理済みのトマトは、日焼けした肌の修復を助け、美白や抗酸化作用に優れています。

9. 引き続き、日光から身を守りましょう。肌が日焼けでダメージを受けた後は、メイクをしないのがベストです。これは、色素沈着が悪化するのを防ぎ、メイク落としの過程で肌にさらに深刻なダメージを与えるのを防ぐためです。外出するときは麦わら帽子、日傘、サングラスなどを使いましょう。日焼け止めも使えます。日光に敏感な肌の方は、長期間日光にさらされた後に症状が現れる前にアスピリンを1グラム服用し、その後2日間4時間ごとに0.5グラム服用し、多量の水を飲んで肌の赤み、黒ずみ、灼熱痛を予防してください。

10. 日焼け後の肌の修復に効果的な食品がいくつかあります。例えば、イチゴ、トマト、大豆、イワシなどです。これらの食品には強力な抗酸化作用があり、ビタミンC、植物性イソフラボン、不飽和脂肪酸など、日焼け後の修復に必要な物質を肌に補給することもできます。

上記10種類は、夏に日焼けした後の一般的な日常的な美白方法です。日焼け後の美白方法については、皆さんが一般的な理解と知識を持っているはずです。上記の内容が、暑い夏に日焼けした肌を効果的に白くする美容好きの友人たちのお役に立てれば幸いです。