どうすれば顔をきれいに洗えますか？

多くの人は、顔を洗うことは人生で当たり前のことであり、特に技術を習得する必要はないと考えています。では、どうすれば顔をきれいに洗えるのでしょうか?顔の洗い方を教わる必要はありますか？女性の友人を対象にした調査では、ほとんどの人が洗顔方法を知らず、顔の皮膚から汚れを完全に取り除くことができていないことがわかりました。間違った洗顔方法は老化を早めます。では、どうすれば顔をきれいにして美しい肌を保つことができるのでしょうか。

正しく洗顔するための6つのステップ

ステップ1：顔を温水で濡らす

顔を洗うときに使う水の温度は非常に重要です。面倒を省きたいために冷たい水で直接顔を洗う人もいれば、脂性肌なので顔の油や汚れを洗い流すために非常に熱いお湯が必要だと考える人もいます。実は、これらはすべて間違った考え方です。正しい方法は、温水を使うことです。これにより、肌の天然保湿オイルが過剰に失われることなく、毛穴が完全に開きます。

ステップ2：クレンザーを泡立てる

どのような洗顔料を使う場合でも、あまり多く使わず、コイン大程度の範囲にとどめてください。顔に塗る前に、必ず手のひらでクレンジング剤をしっかりと泡立ててください。ほとんどの人はこのステップを忘れますが、これは最も重要なステップでもあります。

ステップ3：優しく15回マッサージする

泡を顔に塗った後、優しく円を描くようにマッサージします。しわができないように、力を入れすぎないようにしてください。泡が顔全体に行き渡るように15回ほどマッサージします。

ステップ4：クレンザーを洗い流す

クレンジング剤でマッサージした後、洗い流してください。しっかり洗えないのが怖くて、タオルでゴシゴシと洗ってしまう女性もいますが、デリケートな肌にはよくありません。湿らせたタオルを使って顔を優しく押さえてください。このプロセスを数回繰り返して、肌を傷つけずにクレンザーを落としてください。

ステップ5: 生え際を確認する

クレンジングが終わったら、洗顔は完了だと思うかもしれませんが、そうではありません。また、鏡を見て、生え際の周囲に洗浄剤が残っていないか確認する必要がありますが、これは見落とされがちなステップです。生え際の周りにいつもニキビができる女性もいますが、実はそれはこのステップを無視しているからです。

ステップ6：冷水で20回すすぐ

最後に両手で冷たい水をすくって20回ほど顔を洗い、同時に冷たい水に浸したタオルを顔に優しく当てます。こうすることで毛穴が引き締まり、顔の血行が良くなります。これで洗顔の全工程が完了します。

上記の正しい洗顔の秘訣を学んだら、家に帰って鏡の前でこれらの方法に従って顔を洗ってください。以前の洗顔方法が間違っていて、肌のきめ細かさと滑らかさに影響を与えていることに気づくでしょう。顔を丁寧に洗ってください。特に女性の友人は、自分の価値を継続的に高め、自信を持つために、この外見に十分注意する必要があります。