肌を保つ秘訣は何ですか？

女性の友人の多くは、30代や40代に入ると、顔が以前ほど白くなくなり、顔にシミが現れるようになります。シミが顔に密集すると、特に醜く見え、肌が完璧な効果を得ることが不可能になります。女性の友人の中には、顔が少し青白くなってきた人もいます。では、どうすれば肌を維持できるのでしょうか。

日焼け止め - シミの形成を抑制します

シュ・チーさんは、顔にシミができてから取り除くのではなく、早めに始めてシミの形成を防ぐ方が良いと語った。

夏は日差しが強く、紫外線も強いので、長時間日光にさらされるとシミができやすくなります。しっかりと日焼け対策をすることは、色素沈着の形成を抑制する重要な方法です。

美人の皆さん、外出するときは日焼け止めを塗ったり、美しい日傘を開けたりすることを忘れないようにしてください。美しさのために、日焼け対策をすることは価値があります。

保湿 - 乾燥肌の根本原因を排除

夏は気温が高くなり、秋や冬に比べて体温も少し高くなります。肌が熱に包まれると、大量の水分が失われてしまいます。

皮膚が効果的に水分補給され、潤いが与えられないと、皮脂がさらに分泌され、ますます乾燥してしまいます。

夏の保湿には、べたつかず肌に効果的に栄養を与え、肌に潤いを与え、輝きと白さと透明感を与える保湿スプレーを選びましょう。

十分な睡眠をとる

十分な睡眠をとることは、どんなスキンケア製品よりも効果的です。美容の専門家は皆、どんなスキンケア製品よりも、ぐっすり眠ることが肌に良いと言います。毎日午後10時から午前2時までは、肌にとって最高の睡眠時間です。この期間は新陳代謝が最も活発で、体内の調整が最も容易になるため、肌に十分な時間と回復の機会が与えられ、顔がより美しくなります。

しかし、寝る前に肌を清潔にしなければなりません。そうしないと、多くの汚れが毛穴を詰まらせてしまいます。

この記事で、肌を保つ秘訣を学びました。寝る前には必ず顔を洗うようにしましょう。寝るときには毛穴を塞ぐ汚れがたくさんついているからです。そのまま寝ると、顔にメラニンがたくさん生成され、シミの原因になります。