フェイシャルマッサージのテクニック

美容が大好きな女性は、美容トリートメントを受けるために美容サロンによく行きます。フェイシャルケアのツボマッサージテクニックとスキンケア製品を組み合わせることで、美容効果が得られます。美容トリートメント後は、顔の肌が滑らかで繊細で弾力があることをはっきりと実感できます。実際、マッサージテクニックを習得できれば、自宅で自分でマッサージして、このような効果を得ることができます。また、美容サロンの友人からフェイシャルケアのツボのマッサージテクニックも学んだので、皆さんにシェアしたいと思います。

完璧なマッサージを実現するために、マッサージ師はまず自分の手をきちんとケアし、手の爪が長すぎたり、荒れすぎたりしていないかに注意する必要があります。また、マッサージ前にマッサージクリームを均一に十分に塗り、マッサージ中に肌が乾燥しすぎて肌にダメージを与えないようにします。動きはリズミカルで、巧みで、器用で、柔らかく滑らかで、動きが統合されている必要があります。注意すべき点は、テクニックは優しく、顔に圧力を感じるようにすることです。マッサージの基本的な動作は「さする」「たたく」「つまむ」です。揉むというのは、筋肉や血流の方向に合わせてマッサージすることです。

ポイントは、目の周り、鼻の両側を上下に円を描くようにこすり、残りの部分は中心から外側に向かってこすることです。タッピングは指先で行います。こするよりも簡単で、目尻のシワ予防に最適です。つまむことは、頬の血液循環を促進するために使用されるテクニックです。皮下組織を刺激し、血液循環を改善し、油分排出管の詰まりを取り除くのに役立ちます。これら 3 つのテクニックは個別に使用することもできますが、組み合わせて使用​​するのが最適です。具体的なマッサージでは、マッサージのテクニックは、軽くこする、揉む、強くこする、叩く、振動させる、つまむ、叩く、圧迫する、に細分化されます。こする動作は血液の循環と腺の活動を助けます。

タッピング動作には、たたく、たたく、たたくという動作の連続が含まれますが、フェイシャルマッサージでは、たたく動作とたたく動作のみが使用されます。指は、顎と頬に素早く点接触します。指と手首はリラックスしており、力は均一です。振動アクションは、指を使ってツボを押し、腕の筋肉を素早く収縮させて振動効果を生み出します。これは、各ツボに数秒間適用する、難しくて刺激の強いマッサージです。代わりに、振動マッサージ器を使用することもできます。マッサージをするときは、リズム、強さ、質感に注意する必要があります。抑制（ゆっくりで軽く）、持ち上げ（速くて強く）、休止（段階と段落）、挫折（重要なポイントを強化する）、開始（始まり）、サポート（継続）、ターン（シームレスな連続動作とリズム感）、コンビネーション（完璧な終了動作）の動きをセットにする必要があります。

これらは、美容サロンの友人が教えてくれたフェイシャルケアのツボマッサージテクニックです。美容が好きな友人は、上記の方法を試してみて、美容サロンと同じ効果が得られるか確認してみてはいかがでしょうか？フェイシャルツボケアマッサージをするときは、食事と組み合わせ、肌に良い食べ物を多く食べ、水分を多く摂るようにすると、より良い美容効果が得られます。