オリーブオイルの美容効果とは

オリーブオイルは誰もが認める環境に優しく安全な食品です。オリーブオイルは栄養価が非常に豊富です。しかし、オリーブオイルには実は美容効果が高いことを知らない人が多いのです。オリーブオイルは肌を美しくし、栄養を与えます。朝の洗顔後や夜寝る前に、顔にオリーブオイルを塗り、繰り返しマッサージしてから、タオルで顔に塗ります。こうすると、肌の弾力が増し、ツヤが増します。

オリーブオイルは肌の輝きと弾力を高め、小じわをなくし、色素沈着の斑点を減らしたり薄くしたりします。オリーブオイルを肌に塗ると、季節を問わず肌を守ることができます。洗顔した肌にオリーブオイルを塗ると、水分を保ち、肌に栄養を与え、しわをなくして出現を遅らせ、肌の老化を遅らせる効果があります。

夏にオリーブオイルを塗ると、紫外線による肌へのダメージを防ぎ、日焼け、肌荒れ、皮剥けを防ぐことができます。冬には、オリーブオイルを使って顔、唇、手、足を拭くと、肌に潤いを与え、肌を保護し、肌荒れや乾燥を防ぐことができます。出産後に腹部にオリーブオイルを塗ってマッサージすると、妊娠線の除去に役立ちます。オリーブオイルをへそと腹部に塗り、手でマッサージすると皮下脂肪が分解され、体重が減ります。

冬に唇を滑らかにするには、オリーブオイルを塗ってください。急に寒くなったり、風邪をひいたり、胃の調子が悪かったりすると、唇の皮がむけたりひび割れたりすることがよく起こります。少量のオリーブオイルを塗るだけで、2、3日後には唇は再び滑らかになります。

シャンプー後、洗面器に少量のお湯を注ぎ、オリーブオイルを少量（髪の量と健康状態によって異なります）加え、手のひらで直接髪に優しく擦り込みます。定期的に使用すると、髪が柔らかく滑らかで美しくなり、乾燥や抜け毛を防ぎ、フケを減らすことができます。頭皮と髪に吸収されるオリーブオイルを頭に塗ります。

実際、オリーブオイルは全身の肌のケアに使用できます。入浴後は毛穴が開いています。この時にオリーブオイルを全身に塗り、温かいタオルで体を包みます。約20分後、お湯でオリーブオイルを洗い流します。肌は以前よりも滑らかで弾力があり、肌は白くなります。