目の血行を促進して瘀血を取り除く方法は何ですか？

今では、多くの人が毎日忙しく働いていることは誰もが知っています。残業や夜更かしは、多くのオフィスワーカーの通常の仕事のリズムです。これは目に大きな害を及ぼす可能性があり、多くの人が目の充血に悩まされています。そのため、タイムリーなコンディショニングが必要です。では、目の血液循環を促進し、うっ血を取り除く方法は何でしょうか?目の血行促進や瘀血除去の方法については、以下で詳しくご紹介しておりますので、ぜひご覧ください。

1：氷湿布をします。清潔なタオルを氷水に浸し、水を絞ってまぶたに当てます。目の周りの血行を促進し、むくみを取り除きます。

2：また、目の下のむくみを解消するために血行を促進するという原理を利用し、温かいタオルと冷たいタオルを交互に目に当てます。お湯の温度は40度を超えないようにしてください。そうしないと、肌の老化が起こりやすくなります。

3: 新鮮な牛乳を冷蔵庫に20分間入れ、コットンパッドを2枚取って牛乳の中に入れます。ミルクに浸したコットンをまぶたに当て、15分後に取り除くと、すぐに腫れが引いて肌が白くなります。

4: エッセンシャルオイルを使って肌をマッサージし、目の下のたるみを解消します。中指にエッセンシャルオイルを1滴取り、下まぶたの内側から外側へ一定の方向に約3〜5回スライドさせます。目の端に達したら、少し持ち上げて1秒間停止します。これにより、目尻の垂れを防ぎ、血液循環を改善し、エッセンシャルオイルの吸収を促進します。

5. 眉毛の下のくぼみである目の上の坐禅ポイントを押し、指先を使って適切な力で繰り返し押したり離したりします。目の疲れを効果的に和らげ、余分な水分を排出するのに役立ちます。

6：目の上の圧迫マッサージは目の下のたるみの改善に非常に効果的です。両目の瞳孔のすぐ下の頬に骨があります。両手でそこを押すと、小さなくぼみを感じます。毎日寝る前にこのツボを20回ほど押します。3か月間続けると、目の下のたるみがかなり改善されているのがわかります。

7：冬瓜には利尿作用と除湿作用があり、腫れや解毒を抑える効果があり、目の下のたるみを解消するのにも効果的です。やり方はとっても簡単。冬瓜を薄く切って目の周りに塗り、15分後に剥がすだけ。

8: ティーバッグを目に塗ると腫れが早く治まります。一晩浸したティーバッグを目の周りの皮膚に塗り、15分後に取り除きます。腫れを取り除くだけでなく、目の疲れを和らげることもできます。

目の血行を促進して瘀血を取り除く方法は何ですか？目の血行を促進し、目のうっ血を取り除くためのさまざまな方法を紹介しました。目が腫れたり、充血したりしたときは、紹介した方法に従って積極的に対処し、できるだけ早く目を健康な状態に戻して、より深刻な目の損傷を回避できることを願っています。