社会経済が発展するにつれて、人々の食生活の選択肢はますます増えています。これが、口腔疾患に苦しむ人々がますます増えている理由かもしれません。歯垢の問題に遭遇したことがある人は多いでしょう。歯垢の発生は、普段の食習慣や歯磨きの不足、口腔衛生への配慮不足と密接に関係しています。歯垢は私たちに何の影響も与えないように見えますが、科学的研究によると、歯垢は口腔の問題の火種であるため、歯に歯垢が現れたときの対処法を学ぶ必要があります。 1. 実は歯に付着している歯垢は単なる歯垢ではなく、多くが歯石になっています。 1. 歯石の軽度段階。この段階では、歯石はまだ形成中であり、言い換えれば、歯茎の表面に付着している歯石の量はわずかです。白酢を選び、3〜5分間口の中に含み、酢水で口の中をゆすいでください。次に歯ブラシを使って塩水で口をゆすいでください。この方法は主に酢酸を使用して歯石を溶解するもので、軽度の歯石がある患者に試すことができます。 2. 歯石が中等度に進行している。この段階では、歯石のほとんどは歯茎の表面に付着しており、歯磨きでは取り除くのが困難です。歯石除去専用の歯磨き粉を選び、朝晩少なくとも1回は3~5分間乾いた歯ブラシで歯を磨きます。歯石除去専用の歯磨き粉を一定期間使用すると、通常、歯石がかなり落ちていくのを実感できます。 3. 歯石が重度の状態。この段階では、歯石が長期間歯茎の表面に付着しており、色が変わっており、歯茎が明らかに圧迫されている状態です。上記の方法がすべて失敗した場合は、歯のクリーニングを試すことができます。歯のクリーニングは歯石を完全に除去できますが、コストの高さと安全性が依然として多くの人を躊躇させます。 近年、歯石に悩まされる友人が増えています。この問題に遭遇したときは、まず自分の実際の状況に基づいて最も正しい判断を下し、効果的な対策を講じなければなりません。正しい治療は特に重要ですが、治療しながら正しく予防する方法を学ぶことも難しい現実です。したがって、病気を遠ざけるために、平常時から良い生活習慣を維持し、口腔衛生を維持する必要があります。 |
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