アイマッサージャーは役に立ちますか？マッサージの方法は？

最近では、多くの人が毎日重労働をこなし、時には残業しなければならないこともあります。長時間コンピューターの前で仕事をすることで、多くの人がさまざまな程度の目の問題を抱えています。最近はアイケア商品が数多く出回っていますが、アイマッサージャーもそのひとつです。では、市販のアイマッサージャーは役に立つのでしょうか？この問題に関しては、次の紹介を見てみましょう。

目を明るくする/視覚疲労を軽減する

目のマッサージは、目の組織の微小循環を効果的に改善し、目の皮膚細胞の代謝を促進し、目を明るくクリアにし、物がはっきりと見えるようにし、近視を防ぎ、視覚疲労を軽減します。

シミ除去・目元の肌の活性化

「玉姑」「四柱」「成気」など、目の周りの20以上のツボをマッサージすると、目の細胞の新陳代謝が促進され、肌の老化や変性を防ぎ、目の周りの肌をより活力と弾力のあるものにすることができます。

神経衰弱の抑制/睡眠の改善

マッサージは顔の血行を促進し、脳の血圧を下げ、脳神経をリラックスさせ、脳の過度の使用による不眠症や神経衰弱を改善し、心をリフレッシュし、脳を強化し、気分をリフレッシュさせる効果が得られます。

マッサージにはさまざまな方法があります。人によってやり方は異なりますが、基本的な考え方は似ています。圧力は、ツボを押し、血管を弛緩させ、上方に引っ張り、両側を滑らかにするようにします。

1.まぶたを持ち上げる

写真のように、薬指を使って下まぶたから上まぶたにかけてカーブを持ち上げます。この動作は5回繰り返す必要があり、方向を逆にすることはできません。これにより、目の皮膚が持ち上げられ、引き締まり、たるみを効果的に防ぐことができ、アンチエイジングケアに不可欠です。

2. 眼窩を削る

親指でこめかみを押し、人差し指の側面で上下のまぶたを内側から外側に向かってこすります。内側から外側に向かってやさしく塗り、目の皮膚を滑らかにします。アイクリームが肌に完全に吸収されるまで、上まぶた、下まぶたに3～4回塗ります。摩擦によるアレルギーや目の周りの赤みを避けるため、必ず優しい力で塗ってください。

3. 景明経穴を押す

静明点（ジンミンポイント）は、目のマッサージケアで最もよく使われるツボで、特に目の疲れを解消するのに効果的です。アイクリームを塗った後、この部分をマッサージすると、目の周りの血液循環が促進され、栄養の供給率が高まります。

アイマッサージャーは、現代の生体磁気、伝統的な中国医学の経絡、中国医学の美容の治療原理と現代の電子技術を組み合わせて作られています。パルス磁場と目の周りの重要なツボへのツボマッサージの併用作用により、視神経と視錐体を刺激して鍛え、経絡を浚渫し、気血を調和させ、目の血液の微小循環を改善し、新陳代謝を促進し、目の疲れを和らげ、毛様体筋の弾力性を回復させ、目の活力を回復させます。

市販のアイマッサージャーは役に立ちますか？健康器具であるアイマッサージャーの機能の一部をご紹介しましたが、目の保護に一定の効果があります。今は皆さん仕事で忙しいと思いますが、目を傷めないように、目をもっと大切にして、長時間酷使しないようにしてほしいと思います。