5分で歯垢を除去する方法

私たちは皆、歯についた醜い歯垢を嫌っています。タバコを吸ったり、お茶を飲むのが好きな人の多くは、歯に醜い歯垢がついています。歯石を5分で除去できるという話を時々耳にしますが、具体的にどのようなことなのかはわかりません。私たち全員が美しい歯を保つために、まずこの分野に関する知識を明確にする必要があります。では、5分で歯石を除去するにはどうすればいいのでしょうか? 編集者の意見を聞いてみましょう。

私たちがよく話す歯垢には、実は歯垢、軟性歯垢、歯石などいくつかの部分が含まれています。歯垢は目に見えませんが、歯周病の主な原因です。軟性プラークは口の中にあるさまざまな残留物が沈着したもので、口腔内の細菌の餌となります。歯垢は細菌が自分を隠すために作った細菌の城のようなものです。歯垢の問題は歯の美しさに影響を与えるだけでなく、歯茎の炎症や口腔の問題を引き起こすので、歯垢を放置してはいけません！

歯石の問題は予防することしかできません。問題が深刻な場合は、問題を解決するために歯科医に歯のクリーニングをしてもらわなければなりませんが、これには費用がかかり、時間がかかり、面倒です。ぜひこれらの 9 つの方法を参考にして、日常生活で歯垢を除去する方法を学んでください。そうすれば、歯のクリーニングのためにいつも病院に行く必要がなくなります。

1. イチゴを使って歯石を取り除く

材料: イチゴ 1 個、ベーキングパウダー小さじ 1/2 杯。

作り方：イチゴを潰してペースト状にし、ベーキングパウダーとよく混ぜます。柔らかい歯ブラシを使って、歯の表面に混合物を均等に塗ります。5分後、歯磨き粉で混合物を洗い流し、口をゆすいでください。

体験談: 編集者がアメリカの雑誌でこの方法を見たのですが、すごいです! 雑誌にはこう書いてありました: イチゴに含まれるリンゴ酸は、歯の表面の汚れを取り除く収縮剤として使えます。リンゴ酸と重曹を混ぜると、コーヒー、赤ワイン、コーラなどによって歯の表面に残った汚れを除去できる天然の歯磨き粉になります。最も素晴らしいのは、「迅速かつ安価に笑顔を明るくできる」ことです。編集長もレポートを読んで迷わずイチゴ3斤とベーキングパウダー2パックを購入しました！使ってみたら効果は抜群。歯が陶器のように白くなりました。嬉しいです！

歯の隙間にイチゴの種が残っている場合がありますが、爪楊枝で取り除くことができます。ところで、この方法をあまり頻繁に使用しないよう皆さんにお知らせしたいと思います。そうでないと、イチゴに含まれるリンゴ酸が歯のエナメル質を損傷します。週に 1 回が適切です。

2.酢を使って歯石を取り除く

材料: 酢（熟成酢でも白酢でもどちらでも構いませんが、酢のエッセンスは不可）

方法：スプーン一杯の酢を口の中に1〜3分間含み、吐き出して歯を磨きます。

体験談: 効果は良いですが、歯がとても酸っぱく、しびれたように感じます(この感覚は約 2 分間続きます)。継続的に使用したり、頻繁に使用したりしないでください。2 か月に 1 回程度にしてください。歯に悪影響です。デート前に歯が黄ばんでいることに気づいたときなど、緊急時の応急処置としても使えますし、口臭も取り除けます。

3. 黒砂糖のブラッシング法

材料: 黒砂糖、薄塩水

方法：まず適量の黒砂糖を口に入れます。口の中のすべての歯が砂糖溶液に浸るように、約15分間そのままにしておきます。次に、硬めの歯ブラシを使用して2〜3分間繰り返し歯を磨き、次に薄い塩水で1〜2分間歯を磨きます。これを朝と夜に1回ずつ行います。

体験談：この方法は少し複雑で時間がかかりますが、1週間ほど試してみたところ、明らかに歯石が除去されました。

4. イカの骨を使って歯石を取り除く

材質: イカの骨

方法：イカの骨をすりつぶして粉末にし、歯磨き粉として歯ブラシにつけると、すぐに効果が現れます。

体験談：イカの体には大きな白い骨があります。それを爪でこすると白い粉がたくさん出てきます。この粉を歯磨き粉として使うと歯が白くなります。

5. 歯石除去にレモン汁

材料: 新鮮なレモン

作り方：レモンの皮をむき、絞ってジュースを作ります。歯を磨いた後、綿棒を使って各歯にレモン汁を塗ります。丁寧にこすりますが、ジュースを使いすぎないようにしてください。1 回に 4 滴か 5 滴で十分です。全体を拭くために、前後に 6 回浸します。酢と原理は似ており、歯石を除去するだけでなく、歯を白くし、息を爽やかにします。

経験談: レモン汁を使うときは、急がず、すべての歯をこするようにしてください。そうしないと、翌日、歯の色が非常に不均一になります。レモンはやや酸性なので、使いすぎると歯や歯茎を傷めるので注意してください。

5分で歯石を除去する方法の詳細を理解した後、それが皆さんの役に立つことを願っています。この知識に加えて、日常生活で醜い歯石を避けたいのであれば、美しく健康な歯を保つために、生活の中でより頻繁に歯を磨く必要があります。最後に、皆さんの歯と胃が元気で、食べるものすべてを楽しんでくださいね！