上まぶたのたるみの問題を解決するには？

目は年齢が最も表れやすい部分です。肌のケアをしっかりしても、目のケアに気を配らなければ、目の周りの肌から年齢がすぐにわかります。ですから、若々しさを保ちたいなら、目のケアに気を配り、特に上まぶたのたるみを防ぐ必要があります。上まぶたのたるみは老けて見える可能性があることを知っておく必要があります。では、上まぶたのたるみの問題はどうやって解決するのでしょうか?

上まぶたのたるみは、一般的に上まぶたの余分な脂肪が原因です。上まぶたが垂れ下がると、無気力な印象を与えることがあります。

まぶたが少しだけ緩んでいる場合は、アイクリームやアイマスクを使用したり、二重まぶたテープを使用し続けることもできます。

1. まぶたのたるみを効果的に治療するには、自分に合ったアイクリームを選びましょう。 2. まぶたのたるみを治療するには、長期的な継続が必要です。まぶたの適切なマッサージは、軽度のまぶたのたるみを効果的に治療することもできます（力を入れすぎると逆効果になります）。

この嫌な脂肪を「削り取る」ためにマッサージを使うこともできます。

1. 両手の小指を伸ばします。

2. 目を閉じます。

3. 小指を使って、鼻の先近くの上まぶたを内側から外側に向かって優しくこすり、これを 10 回繰り返します。

4. 上まぶたのたるみを防ぐために、上まぶたを持ち上げる筋肉を鍛えます。目を開けたまま、眉毛をできるだけ高く上げて 5 秒間保持します。次に、眉毛を動かさずに、上まぶたを下へ動かして目を細めます。5秒間そのままにして、その後、自然な状態に戻します。これを毎回3回繰り返します。

5. 目を大きく開いて眼球を上下に動かします。 1日10～15回、1回につき3～5分。特に朝起きた後と夜寝る前に行ってください。まぶたのたるみを効果的に予防します。

半月続けると驚くほどの効果が現れます。一重まぶたの方も、続けることで二重まぶたになれます。

これで上まぶたのたるみの問題を解決する方法がわかりましたが、上記のケア方法は水分不足による皮膚のたるみにのみ有効です。先天性の上まぶたのたるみがある場合は、上まぶたのたるみを治療するために外科的処置を受けることをお勧めします。上記の方法では先天性の上まぶたのたるみを改善することはできません。