シミを薄くする食べ物は何ですか？

女性の友人なら誰でも、顔にシミを見つけたら、シミがすぐに消えてほしいと思うものです。シミの出現は外見に直接影響するからです。シミができる原因はさまざまです。長期間の太陽光線への曝露が原因の場合もあれば、妊娠中の体の変化が原因の場合もあります。シミを消すために薬を飲むと副作用が出るのではないかと心配で、食事で改善したいという人もいます。では、シミを薄くする食べ物にはどんなものがあるのでしょうか？

黒キノコと赤いナツメのスープ：

黒キノコ30グラムとナツメ20個を摂取します。黒キノコを洗い、ナツメの芯を取り除き、適量の水を加えて30分ほど煮ます。毎日朝食と夕食後に1回服用してください。定期的に摂取することで、顔を若々しく保ち、そばかすを取り除き、筋肉を引き締めてふっくらとさせ、顔のシミややせを治療することもできます。このレシピの黒キノコは、顔のシミを取り除く効果があると本草綱要に記録されています。黒カビは肌に潤いを与え、肌の老化を防ぐ効果があります。ナツメは気を調和させ、脾臓を強化し、肌に潤いを与え、黒カビがシミを取り除くのを助けます。

にんじんジュース:

新鮮なニンジンをすりつぶして絞り、10〜30mlを取り、毎朝と毎晩の洗顔後にその新鮮なジュースで顔を軽くたたきます。乾いた後、植物油を塗った手で顔を軽くたたきます。さらに、毎日にんじんジュースを一杯飲むこともシミの除去に役立ちます。ニンジンにはプロビタミンAが豊富に含まれているからです。プロビタミンAは体内でビタミンAに変換されます。ビタミンAには肌を滑らかにし、強くする効果があり、肌荒れやそばかすを予防・治療することができます。

また、冬瓜のつるを入れたお湯を沸かし、顔を拭いたりお風呂に入ったりすると、肌に潤いを与え、そばかすを消す効果もあります。カレンデュラ葉汁にはスキンケアやシミ取りの効果もあります。マリーゴールドの葉を潰し、汁を顔に塗ります。そばかすを消すだけでなく、肌をリフレッシュして白くします。タンポポの花水はシミ取りにも使えます。タンポポを一掴み取り、熱湯をカップに注ぎ、冷ましてから濾し、朝晩タンポポの花水で顔を洗ってください。こうすると顔がきれいになり、皮膚炎のリスクを減らすことができます。

シミがあることに気付いたとき、化粧品の効能を盲目的に信じないことをお勧めします。そうすると、他の影響が自分にもたらされる可能性があります。シミをできるだけ早く消したい場合は、定期的に医療機関に行き、専門の医師に問題を解決してもらうことをお勧めします。