目のマッサージで本当に目の下のクマが消えるのでしょうか？

目の下のクマはパンダ目とも呼ばれます。パンダ目は見た目に悪影響を及ぼし、無気力に見えることは誰もが知っています。夜更かししたり、睡眠不足になったりする人は、目の下にクマができていることが多いです。では、クマができてしまったらどうすればいいのでしょうか？ツボマッサージはいつでもどこでもできるとても効果的なマッサージです。簡単で効果的です。次にマッサージのテクニックをお伝えします。

目の下のクマを消すアイマッサージテクニック

フェンチツボをマッサージして目の下のクマを消す

手のひらを耳に当て、指を広げて頭を支え、親指を上に動かします。首と頭の後ろの生え際の接合部にくぼみがあります。これが風池ポイントです。このポイントをマッサージすると、目の周りのくまを効果的に取り除き、目の疲れを軽減し、首の痛みを解消できます。

澄啓ポイントをマッサージして目の下のクマを消す

真下を見ると、眼窩骨のくぼみが見えます。このツボは澄気穴です。このツボを指先でマッサージすると、目の血液循環が促進され、目の浮腫が改善し、目の下のくまが解消されます。

静明経穴をマッサージして目の下のクマを消す

景明ツボは目の先端に位置しており、中指でこのツボを押すと、目の疲れを効果的に解消し、眼圧を下げ、目の下のクマを解消することができます。また、心をリフレッシュし、首や肩のこりを和らげることもできます。

こめかみをマッサージして目の下のクマをなくしましょう

眉尻と目尻の間、指一本分後ろにあるツボがこめかみです。このツボをマッサージすると、目の下のクマが消え、気持ちもリフレッシュします。

四柱のツボをマッサージして目の下のクマを消す

四柱空は目の後ろ側にあります。このツボをマッサージすると、目の血液循環が促進され、目の周りの圧力が効果的に軽減され、目の下のくまが解消されます。

魚の腰の部分をマッサージして目の下のクマを消す

眉間の真ん中に玉耀点があります。玉耀点をマッサージすると、目の疲れを効果的に和らげ、目の血行を促進し、目の下のくまを解消することができます。

以上が、目の下のクマを取り除くツボマッサージの方法です。定期的なマッサージに加えて、十分な睡眠を維持することも重要です。これは、さまざまなケア方法やスキンケア製品よりも効果的です。第二に、悪い食習慣を正し、塩辛すぎたり刺激の強い食べ物を摂取しないようにし、喫煙や過度の飲酒を避けましょう。ビタミンCが豊富な野菜や果物をもっと食べましょう。