ニキビを治す方法

閉鎖性ニキビとは、閉鎖性ニキビのことで、これも一般的なニキビの一種です。他のニキビよりも治療が難しく、より集中的なケアと忍耐が必要です。このタイプの閉鎖性ニキビの場合、日常生活で食事と水分補給に注意を払うことが重要です。そうすることで、症状が改善され、ニキビが徐々に小さくなり、最終的には完全に消えるようになります。

ニキビを治す方法

1. フェイシャルケア：

閉鎖面皰の発生を防ぐためには、洗顔時に保湿効果のある洗顔料を使用し、洗顔時に化粧品を使用しないことが挙げられます。顔の皮脂分泌が比較的多い場合は、硫黄石鹸や生理食塩水を加えて洗浄することもできます。顔を丁寧に洗い、正しい方法で、適切な強さで洗ってください。強くこすりすぎないようにしてください。

2. 精神的な側面:

吹き出物は非常に厄介ですが、ニキビのように押し出すのが難しいわけではありません。強く押しすぎると出血しやすく、消毒しないと感染しやすく、顔全体が赤くなります。それでも、私たちは幸せな気分を維持する必要があります。イライラすればするほど、状況は悪化します。

3. 食事：

ニキビのある友人は食生活に注意し、辛い食べ物や脂っこい食べ物を控え、特に揚げ物は避けなければなりません。ニキビは見えないほど小さいからと思わないでください。食生活に気を配らないでください。ニキビが密集して成長したときに後悔しても手遅れになります。

4. 日常生活:

ニキビに悩む友人は、避妊薬などのホルモン含有薬をあまり服用しないことをお勧めします。赤ちゃんを望まないときは安全対策を講じるべきですが、避妊薬を長期間服用すると、将来妊娠しにくくなるだけでなく、体内のホルモン分泌が乱れ、問題が顔に反映されやすくなります。

閉鎖面皰は非常に厄介ですが、予防することは不可能ではありません。上記の点を実践しても効果がない場合には、医療機関を受診することもできますが、安易に薬を飲むことはできません。必ずかかりつけの病院で治療を受けてください。実際、健康的な生活を送っている限り、ニキビとはおさらばできます。

閉鎖面皰の原因

1. 睡眠不足：

睡眠不足と夜更かしは、肌にとって最も大きなダメージとなります。睡眠不足は精神的に疲れやすく、夜更かしはイライラしやすく、肌のコンディションを整える要素に影響を与えます。

2. 化粧品の不適切な選択：

多くの女性の友人は、美しくなるために、無差別に化粧品を使い続けていますが、彼女たちが購入する化粧品は正規品ではありません。複数の化粧品を重ねると化学反応が起こりやすく、ひどい場合にはアレルギーを引き起こす可能性があります。化粧品を無分別に使用することで毛穴が詰まり、閉鎖性面皰が形成されます。

3. 薬の作用:

女性の中には性交中に長期間にわたって避妊薬を服用する人もいますが、これが体内のホルモン分泌を妨げ、ニキビの形成につながります。

4. 食事要因:

魚介類や揚げ物を頻繁に食べると、皮脂腺の増殖が刺激され、大量の皮脂が分泌されてニキビの原因になります。

5. 内分泌障害：

長期にわたる月経不順、過労、仕事と休息のバランスの悪さ、思春期の不適切なケアなどにより、皮膚疾患にかかりやすくなります。また、肌の手入れに十分な時間をかけられないことも、ニキビの原因となります。