閉じたニキビを取り除く方法

閉鎖性面皰は、閉鎖性面皰とも呼ばれ、比較的治療が難しい一般的なタイプのニキビです。日常生活でスキンケアにもっと注意を払い、閉じたニキビを取り除くためのヒントを学び、内側から外側へのコンディショニングに重点を置く必要があります。さらに、食生活も強化する必要があります。この方法でのみ、閉鎖面皰を徐々に消すことができます。閉鎖面皰を取り除く方法を見てみましょう。

閉じたニキビを取り除く方法

ニキビは小さいですが、多くの女の子の心の中では確かに「大きな棘」です。さまざまな方法を試しましたが、「ニキビ」は依然として頑固で、消えません。どうすればいいですか？心配しないでください。ニキビはすぐに完全に除去することはできません。内部ケアと外部治療で治療する必要があります。顔中のニキビをすべて消すために、閉鎖面皰を除去するためのヒントをいくつか紹介します。

1. 肌を清潔にする

顔にニキビがある人は、たいてい脂性肌なので、朝と夜の1日2回の洗顔の際には、中性アルカリ性の石鹸と脂性肌に適した洗顔料を交互に使って洗顔してください。両手の指先を使って、肌のキメに沿って3～5分ほどやさしくマッサージし、石鹸と洗顔料の洗浄力を高めます。その後、ぬるま湯で洗い流して、その日の肌の汚れや脂分をしっかり落とします。

2. 毛穴の詰まりを取り除く

まず、洗面器に熱いお湯を用意します。洗顔と角質除去を終えたら、洗面器の口に顔を向け、立ち上る熱い蒸気で顔を蒸します。次に、熱いタオルで顔を3分間包み、毛穴を開きます。次に、75％アルコールに浸したコットンとニキビ除去剤を使用して、ニキビの端の皮膚を軽く押し、ニキビを押し出します。

3. 適時に水分補給する

肌に十分な水分を与えることも、ニキビの除去に大いに役立ちます。自分に合った保湿製品を選択し、毎日朝晩の洗顔後に適時に水分を補給し、肌表面の水分と油分のバランスを保ち、肌を健康な代謝状態に維持することで、閉鎖面皰を排除します。

4. 食事療法

食生活の調整は、ニキビができやすい肌を効果的に改善できる内部調整です。通常、脂肪分、糖分、辛味、コーヒーなどの刺激の強い食べ物を控え、野菜や果物を多く摂り、お湯を多く飲み、バランスの取れた食事を心がけてください。緑豆20グラムと米50グラムを粥状に炊き、少量の氷砂糖を加えて混ぜ、1日2回摂取すると効果的に解毒できます。