軽い皮膚の斑点

肌のシミは、見た目に非常に悪影響を与えるため、実はとても心配なものです。しかし、明るい色のシミであれば、BBクリームやファンデーションで隠すことができます。近距離では隠せますが、それでもはっきりと見えます。したがって、最善の方法は、シミを徹底的に取り除くことです。しかし、すべてのシミを簡単に取り除けるわけではありません。では、肌の明るい色のシミを取り除くにはどうすればよいでしょうか。

薄茶色の斑点に対する食事療法：

1. 新鮮なニンジンを刻んでジュースを絞り、10〜30 mlを取り、毎朝と毎晩の洗顔後に顔に塗り、乾くまで待ってから洗い流します。さらに、毎日コップ一杯のにんじんジュースを飲むと、肌が白くなり、そばかすが消えます。

2. レモン汁を混ぜて砂糖水を加え、適量飲みます。レモンにはビタミンC、カルシウム、リン、鉄分などが豊富に含まれています。レモンジュースを定期的に飲むと、肌が白くなるだけでなく、メラニンが沈殿してシミを除去する効果も得られます。

3. 毎日トマトジュースを一杯飲んだり、トマトを定期的に食べると、そばかすを予防したり取り除いたりするのに役立ちます。トマトにはグルタチオンが豊富に含まれており、グルタチオンはメラニンを阻害し、色素沈着を軽減または除去することができます。

4. 顔を洗うときに、水に大さじ1〜2杯の酢を加えると、色素沈着を抑えるのに役立ちます。

5. ビタミンCとビタミンEの錠剤を毎日摂取すると、そばかすを除去する効果が得られます。

6. きれいなナスの皮を顔に塗ります。しばらくすると、小さな斑点はそれほど目立たなくなります。

7. 水牛の角60グラム、サラシミシフガ、ノトプテリギウム・ウィルフォルディ、サポシュニコビア・ディバリカタ各30グラム、トリカブト、トキワサンザシ各15グラム、地黄30グラム、川芎、紅花、オウゴン各15グラム、生甘草6グラム。 各薬剤を細かく粉砕し、蒸して小さな錠剤にします。毎晩10グラムを温水で服用してください。 この処方は、風熱を消し、血を冷やし、血を散らす作用があり、そばかすの治療に効果があります。

8. いくつかのキサンチウム・シビリカム。シビリクムを粉末状に粉砕し、洗浄して乾燥させ、細かい粉末に粉砕して瓶詰めし、後で使用する。 1日3回、毎食後に3グラムをライススープと一緒に摂取してください。 この処方は、風邪が顔を襲い、気血のバランスが崩れることで生じるそばかすに適しています。

9. 地黄15グラム、ミズキと炒めたボタン各10グラム、ヤシ12グラム、ヤマノイモ30グラム、サラシミツ、トリカブト、アサガオ、モリンダ各3グラム、甘草10グラム。水で煎じて、1日1回、2回に分けて服用してください。 この処方は腎陰虚によるそばかすに適しています。 10. 黒アサガオと卵白を適量。 2 つの材料を均等に混ぜて置いておきます。準備した黒アサガオのパウダーを寝る前に顔に塗り、朝に洗い流します。このレシピはそばかすを除去し、肌を保護する効果があります。

11. パパイヤと牛乳をブレンダーで混ぜ、顔に塗り、約 20 分後に洗い流します。 1 週間続けると良い結果が得られます。

12. ビタミン C とビタミン E の錠剤を毎日摂取すると、そばかすを除去する効果が得られます。

13. 顔を洗うときに、水に大さじ1〜2杯の酢を加えると、色素沈着を抑えるのに役立ちます。

14. 自家製フェイシャルマスク：白いポリアココヤシをすりつぶし、蜂蜜と混ぜて毎晩顔に塗ります。

15. 卵白マスク：ボウルに卵白を入れて（卵黄は取り除く）、白い泡が出るまでかき混ぜます。次に、新鮮なレモンを6〜8滴加え、よくかき混ぜてから顔に直接塗ります。肌の収れん、炎症の軽減、しわ防止の効果があります。

16. ビタミンCを含む野菜や果物を多く摂り、定期的に美容院に通ってそばかすを除去し、規則正しい生活を送り、早寝早起きを心がけましょう。そばかすは主に肌の乾燥が原因です。乳液やアーモンドミルクなどの化粧品を選んで肌に潤いを与え、夏は日光を避けましょう。