肌の水分補給のメリット

最近では、特に秋冬に顔の乾燥肌に悩まされる人が増えています。乾燥肌は皮がむけ、フケが多くなります。最も深刻なのは、顔が乾燥して脂っぽくなることです。肌に水分を補給することで、これらの問題を改善できるため、これがメリットです。ただし、肌に水分を補給する前に、正しい方法で肌の水分が失われ、多くの皮膚疾患を引き起こすのを防ぐことに注意する必要があります。

オイリー肌とは

脂性肌とは、皮脂の分泌が活発で、額や鼻がテカテカしていて、毛穴が大きく、触ると黒ずみがあり、皮膚が厚く、ざらざらして、見た目は濃い黄色で、皮膚が酸性で、弾力性が良く、老化しにくい肌のことを指します。皮膚は紫外線を吸収しやすく、皮膚に大きなダメージを与える可能性があります。

脂性肌の見分け方

肌の特性を測定する方法はたくさんあります。肌の特性を識別するための特別な機器もあれば、最も簡単な観察方法もあります。一般的には、毛穴の大きさ、油分の量、ツヤの有無、肌の弾力性、化粧品との接触後のアレルギーの有無などを主に観察します。そして、観察結果をさまざまな肌特性と比較することで、基本的に自分の肌の肌質を判定することができます。

脂性肌に水分補給と潤いを与える方法

1. 洗顔時は水分補給に注意する

脂性肌の女性は、1日に何度も顔を洗う人が多いです。顔を洗うときにも簡単に水分補給ができます。きれいな水で顔を洗った後は、慌ててタオルで顔の水滴を拭き取らず、自然乾燥させるか、両手のひらで顔を軽くたたいて、肌に水分をしっかり吸収させましょう。

2.保湿マスクを使って水分補給する

脂性肌に潤いを与えるには、スキンケア製品を選ぶことが非常に重要です。最も適した製品を選び、正しく使用し、基本的なケアを行うことが、肌に十分な潤いを与える鍵となります。保湿マスクは肌のエネルギーを補給する栄養素です。脂性肌の女性は、保湿マスクを週に 1 ～ 2 回塗布すると、保湿因子が肌の最下層に浸透し、すばやく広がり、「水分を待つ」細胞組織に潤いを与えます。

3. 1日に8杯の水を飲む

肌の乾燥は体の乾燥の外的現れなので、体が乾燥していると肌の乾燥もより深刻になります。毎日コップ8杯の水を飲み、果物やスープをもっと食べ、内服と外用治療を組み合わせると、脂性肌が改善する可能性があります。

4. オイル補給エッセンス

脂性肌は、脂性スキンケア製品に対してより耐性があります。実際、保湿に加えて、油分を補給することも非常に重要です。分子が比較的小さく、肌に素早く吸収されるため、オイルベースのスキンケア製品ではエッセンスまたはエッセンシャルオイルタイプを選択するのが最適です。オイルだけで肌が潤う感じ。肌の水分吸収力が弱まると、オイルが水分の通り道を広げてくれます。

5. 定期的に角質を除去する

新陳代謝が異常になると、皮膚の老化した角質層が自由に剥がれ落ちなくなり、皮膚の表面に厚く蓄積され、肌が荒れてくすんでしまいます。脂性肌の人は一般的に角質層が厚いので、月に2～3回角質除去をすると良いでしょう。

6. ディープクレンジングマスクと保湿マスクを交互に使用する

ディープクレンジングマスクは、汚れを落とし、皮脂を抑える効果があることが多いです。水分補給のためには、1日おきに純水マスクを塗るのが最適です。

7. 夜のケアに注意する

脂性肌の人は、ナイトクリーム製品を拒否することがよくあります。実際、脂性肌の人は、夜に脂っぽくて乾燥した肌を正しい方法で調整する必要があります。脂性肌の女性は、ミネラルオイルを含まないナイトクリームを選択し、特に脂っぽいTゾーンを避け、正しいマッサージテクニックを使用してナイトクリームを完全に吸収させることをお勧めします。