スキンケアは、毎日の美容ルーチンを楽しく簡単に強化できる方法です。毎週スパに行って、フェイシャルマスクやボディスクラブを塗るとなると、高額な出費になってしまう可能性があります。あなたのキッチンには、美容のためのさまざまな原材料が隠れているかもしれません。これらを使用して、安価で健康的かつ効果的なスキンケア製品を作ることができます。
1. 重曹 重曹は、家の掃除からスキンケア製品の製造まで、さまざまな用途に使える素晴らしい物質です。重曹には酸を中和する油がたっぷり含まれているので、脂性肌の方に最適です。顔を洗った後、少量の重曹を肌にマッサージすると、深い洗浄効果が得られます。このスキンケア製品は体のどこにでも使用できますが、必ずその後に優れた保湿剤を塗ってください。
2. アボカド シアバターとしても知られるアボカドは、肌と髪の両方に優れた深い保湿効果をもたらします。熟した果肉をボウルでつぶし、生蜂蜜をスプーン1杯加えます。よく混ぜて、目の周りを避けて顔に塗ります。顔の肌を活性化させるために、洗い流す前に 15 分間放置します。同じ混合物をヘアコンディショニングトリートメントとして使用することもできます。 3. オリーブオイル オリーブオイルは何世紀にもわたって美容製品として使用されてきました。オリーブオイル石鹸は、ラウリル硫酸ナトリウムなどの皮膚刺激物質を含む従来の石鹸に代わる、天然で無毒な代替品です。オリーブオイル石鹸は薬局で購入できます。ユニークな死海の塩ボディスクラブを自宅で作ることができます。必要なのは、死海の塩、オリーブオイル、そしてすべてを濃厚なペーストにするためのエッセンシャルオイル一滴だけです。湿った肌にマッサージしながら使用し、古い角質を取り除きます。 4. アップルサイダービネガー アップルサイダービネガーはスキンケア製品に最も多く使われる成分です。酢は天然の収れん剤として働き、毛穴を引き締めます。清潔なコットンに酢を数滴垂らし、洗顔した肌に擦り付けます。清潔な綿布を酢に浸し、ニキビに直接擦り付けると、腫れや感染を軽減できます。 5. アロエベラ アロエベラはあらゆる治癒植物の元祖です。健康食品店では比較的安価なアロエベラ ジェルを購入できますが、自分でアロエベラを栽培する方が安価で効果的です。アロエベラの葉を切り取り、アロエベラの葉から清潔な鎮静ジェルを抽出します。火傷、切り傷、虫刺され、皮膚の損傷部分に直接塗布すると、治癒と修復効果が得られます。また、アロエベラジェルを顔に塗り、15分間保湿マスクとして使用します。 6. ハチミツ 蜂蜜は自家製フェイスマスクに最適な材料です。乾燥肌の治療に単独で使用することもできます。たっぷりのオーガニック生ハチミツを顔に塗り、仰向けになって肌の奥深くまで浸透させます。あるいは、熟したバナナを大さじ1杯の蜂蜜とカップ1杯のオートミールと一緒につぶして、フェイシャルスクラブを作ることもできます。 7. キュウリ キュウリのスライスを目に当てるのは、疲れた目や痛い目を癒す古くからある非常に効果的な方法です。キュウリは、赤くなって炎症を起こした肌を自然に鎮静化させます。きゅうりの半分の皮をむき、中身を粗く刻みます。それをブレンダーに入れて、小さじ1杯のオリーブオイル、大さじ1杯のアロエベラ、そしてミントの葉を数枚加えます。クリーム状になるまで混ぜ、鎮静マスクとして肌に塗ります。 8. ココナッツオイル ココナッツオイルは新しい美容必需品となり、その用途は数え切れないほどあります。最も簡単で効果的なスキンケアのヒントの 1 つは、入浴またはシャワーの直後にココナッツ オイルをたっぷり塗ることです。効果的なアイメイク落としとしても使えます。天然の抗菌作用により、蚊に刺されたときの治療にも効果的です。ココナッツオイルを少し電子レンジで加熱して、トロピカルな香りのマッサージオイルを作ってみましょう。 9. オートミール オートミールは、ボディスクラブ、フェイシャルマスク、角質除去剤に使用できる効果的な天然の角質除去剤です。湿疹や皮膚炎などの皮膚の炎症やかゆみを和らげます。お風呂のお湯にオートミールを一杯入れると、かゆみを和らげることができます。または、オート麦 1/2 カップ、ブラウン シュガー 1/2 カップ、蜂蜜 1 杯、オリーブ オイル 3 ~ 4 杯で角質除去スクラブを作ることもできます。 10. バナナ 熟れすぎたバナナには抗酸化物質が豊富に含まれているだけでなく、がん細胞と効果的に戦うことができる腫瘍壊死因子と呼ばれる物質も含まれています。マッシュしたバナナはフェイスマスクやヘアスプレーに加えると素晴らしい効果があります。バナナの皮も役立ちます。バナナの皮の内側の層を削り取り、肌に塗って毛穴の汚れ、細菌、油分を取り除きます。バナナの皮を歯に擦り付けると、歯を効果的に白くすることができます。 天然のスキンケア製品は肌に良く、お金も節約できるだけでなく、店で買う美容製品よりも効果的です。石鹸、シャンプー、ボディウォッシュなどの美容・化粧品の作り方を学ぶことは、時間をかけて学ぶ価値のあるライフスキルであり、生涯にわたって役立つでしょう。自宅でメイクをする方法を教えてくれるオンラインチュートリアルは数多くあります。また、メイクに関するセミナーに参加することもできます。これは非常に効果的です。 |
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