目のしわを効果的に予防するには？

女性が一番恐れているのは目元のシワですが、ただ恐れているだけではダメ。結果を出すためには実際に行動を起こす必要があります。日常生活では、悪い習慣をやめ、目を潤し、適時に目のエクササイズを行う必要があります。

1. 日々の悪い習慣をやめなければならない

ものを見るときは目を細めないでください。近視や乱視がある場合は、視力を矯正するために眼鏡をかけてください。わざと頻繁に瞬きをしないでください。まぶたの腫れを無視しないでください。原因を突き止めて適切な薬を処方してください。体重を減らしたい場合は、徐々に行う必要があります。体重が急激に減少すると、皮膚が体脂肪の減少に適応する時間が足りず、しわの原因にもなります。化粧を塗ったり落としたりするときに皮膚を強く引っ張らないでください。乾燥した環境では、適時に水分を補給する必要があります。そうしないと、しわが増えます。

2. 目の周りの皮膚を強化する

目をできるだけ大きく数秒間開ける、ゆっくり目を閉じて、上まぶたと下まぶたが触れそうになったら目を開ける、といった目のエクササイズを頻繁に行うとよいでしょう。動きは穏やかにしてください。1 日に数回、5 回続けて繰り返します。

3. 目の周りの水分補給

十分な栄養分を補給し、失われた水分を補給する必要があり、適切なアイクリームを選ぶことも重要なステップです。アイクリームを塗るときは、無作為に塗りつけないようにしてください。正しい塗り方は、まず薬指にアイクリームを少しつけ、もう一方の手の薬指でアイクリームを均等に塗り広げ、まぶたの周りにやさしく「塗りつける」ように塗り、最後に5～6回円を描くようにマッサージします。

4. 特別なホームケア

30歳以上の女性は、アイクリームを毎日使用することに加えて、特別なホームケアを行うことが推奨されます。実は全く面倒なことではなく、アイパッチを使うだけです。現在、有名な化粧品ブランドも一般の化粧品ブランドもアイパッチ製品を取り扱っています。目元に特別なケアを施すことができます。高品質の温泉水や特別な漢方薬を配合したものもあり、そのほとんどが目の周りの皮膚の老化防止に一定の効果があります。このタイプのアイパッチを使ったことがありますが、一番実感したのは、使用後に目元が潤い、気持ちよくなることです。