顔が黄色い女性を治すために3種類の食べ物を定期的に食べる

パパイヤ、ナツメ、蓮の実の蜂蜜 - 血液と美容に栄養を与える

パパイヤは美白食品としてよく知られており、ビタミンAが非常に豊富です。伝統的な中国医学では、パパイヤは甘くてマイルドな性質があり、消化を助け、胃を強くし、肌を美しくし、栄養を与え、授乳を促進する効果があると信じられています。また、消化不良や便秘の人に良い治療効果があります。美容療法では、パパイヤはミルクと一緒に食べたり、料理やお粥を作るのに使われます。ナツメは、内分泌系を調整し、血液を補充し、肌に栄養を与える伝統的な食品です。ナツメを蓮の実と一緒に食べると、月経を調整し、気を活性化し、体を養うこともできます。

乾燥した秋と冬の季節には、パパイヤ、ナツメ、蓮の実の蜂蜜を使った温かい料理を作ると、体と心が温まるだけでなく、肌が乾燥した気候に耐えるのにも役立ちます。パパイヤ、ナツメ、蓮の実、蜂蜜、氷砂糖を用意します。まず、ナツメと蓮の実に適量の氷砂糖を加えて煮て、後で使用するようにします。パパイヤを割って種を取り除きます。ナツメ、蓮の実、蜂蜜をパパイヤに入れます。よく蒸したら食べられます。

シミを消して肌を白くするには、「ダブルビーンズ」をもっと食べましょう

ジャガイモにはビタミンB群や良質の食物繊維が豊富に含まれており、微量元素、タンパク質、脂肪、良質のデンプンなどの栄養素も豊富に含まれています。これらの成分は、アンチエイジングや病気予防に重要な役割を果たし、女性の体の解毒を効果的に助けます。ビタミンCが豊富に含まれており、女性の美白肌を回復させるのに役立ちます。さらに、ジャガイモに含まれる粗繊維には下剤効果もあります。

エンドウ豆を多く食べるとシミがなくなり、顔を若々しく保つことができます。『本草綱要』には、エンドウ豆には「シミを消し、顔を輝かせる」効果があると書かれています。現代の研究により、エンドウ豆には体内でビタミンAに変換されるプロビタミンAが豊富に含まれていることがわかっています。ビタミンAには肌に潤いを与える効果があり、毒性の副作用もなく、普通の食品から摂取できます。エンドウ豆を食べると、腫れが軽減され、皮膚が伸び、目の周りのしわが引き締まります。

クコの実発酵米酒卵 - 良い顔を与える

発酵させたもち米卵を食べるのが好きな人も多いですが、ここでおすすめするクコの発酵もち米卵はウズラの卵で作られています。ウズラの卵にはタンパク質、ビタミンB群、ビタミンA、ビタミンEなどが豊富に含まれているからです。発酵米と一緒に調理すると、女性の肌に有益な酵素や活性物質も生成されます。 1日1杯飲むと肌が滑らかになり、輝きが増します。

クコは肝臓と腎臓に栄養を与える優れた製品です。美容や薬用ダイエットによく使われる成分の 1 つでもあります。ビタミン A も特に豊富です。これらの食品を一緒に摂取すると、栄養素の吸収が促進され、食べた後の女性の肌はより潤いが増し、魅力的になります。クコの実発酵酒卵を作るときは、まず発酵酒200グラムを沸騰させ、次にクコの実5グラム、適量の氷砂糖、均一にかき混ぜたウズラの卵液50グラムを順番に加え、最後に強火で沸騰させます。