ニキビを治すためのヒント

ニキビといえば、若くて美容好きな多くの女性の友人が非常に嫌う問題の 1 つであるはずです。黒ずみは一般にニキビとして知られており、主に皮脂の過剰分泌と毛包の詰まりが原因で小さな隆起を形成します。ニキビは主に顔、背中、その他の場所に集中しています。特に顔のニキビは人の外見や容姿に大きな影響を与えます。そのため、多くの女性がニキビを取り除くためにさまざまな方法を試しています。では、ニキビを治すためのヒントは何でしょうか?

実はニキビを完璧に除去したいなら、特定の技術と方法が必要です。むやみにニキビを潰すと、皮膚が赤くなったり腫れたり、さらには皮膚炎を引き起こしたりするだけです。以下では、ニキビを除去するためのヒントは何かという質問について詳しく紹介します。

吹き出物はニキビです。ニキビは毛包脂腺の慢性炎症性皮膚疾患で、主に思春期に発生し、心理的、社会的に大きな影響を及ぼしますが、思春期を過ぎると自然に治まるか治癒することが多いです。臨床症状は、顔面に生じやすいニキビ、丘疹、膿疱、結節などの多形性皮膚病変を特徴とします。

原因

ニキビの発生は、過剰な皮脂分泌、毛包の皮脂腺管の閉塞、細菌感染、炎症反応などの要因と密接に関係しています。思春期に入ると、人体内のアンドロゲン、特にテストステロンのレベルが急激に増加し、皮脂腺の発達が促進され、大量の皮脂が生成されます。同時に、毛包の皮脂腺管の異常な角質化により管が閉塞し、皮脂の排出が妨げられ、微小ニキビとしても知られる角質栓が形成されます。さまざまな微生物、特にプロピオニバクテリウム アクネスが毛包内で大量に増殖します。プロピオニバクテリウム アクネスが産生するリパーゼは皮脂を分解して遊離脂肪酸を生成すると同時に、炎症細胞やメディエーターを誘引し、最終的に炎症反応を誘発して悪化させます。

臨床症状

皮膚病変は顔面、胸部上部、背中によく現れます。ニキビの非炎症性病変は、開放性面皰と閉鎖性面皰として現れます。閉鎖面皰（白ニキビとも呼ばれる）の典型的な皮膚病変は、明らかな毛包開口部のない、大きさ約 1 mm の皮膚色の丘疹です。開いた面皰（黒ずみとも呼ばれる）は、毛包の開口部が著しく拡張したドーム状の丘疹として現れます。ニキビはさらにさまざまな炎症性皮膚病変に進行し、炎症性の丘疹、膿疱、結節、嚢胞として現れます。炎症性丘疹は赤色で、直径は 1 ～ 5 mm です。膿疱は大きさが均一で、白い膿で満たされています。結節は直径 5 mm を超え、触ると硬く痛みを伴います。嚢胞はより深い位置にあり、膿と血液の混合物で満たされています。これらの病変は融合して大きな炎症性プラークや副鼻腔管を形成することもあります。炎症性皮膚病変が治まった後も、色素沈着、持続性紅斑、陥凹性瘢痕や肥厚性瘢痕が残ることがよくあります。臨床的には、ニキビはニキビ病変の性質と重症度に応じて 3 段階または 4 段階に分類されます。 段階 1 (軽度): 面皰のみ。 段階 2 (中等度): 面皰に加えて、炎症性丘疹もいくつかあります。 段階 3 (中等度): 面皰に加えて、炎症性丘疹または膿疱もさらにあります。 段階 4 (重度): 面皰、炎症性丘疹、膿疱に加えて、結節、嚢胞、または瘢痕もあります。

診断：思春期に発症し、顔、胸、背中に病変が分布し、白ニキビ、黒ニキビ、炎症性丘疹、膿疱などの多形性病変が主な症状となるという特徴から、臨床的に診断するのは容易であり、通常は他の検査は必要ありません。酒さ、播種性粟粒性顔面狼瘡、脂腺腺腫などとの鑑別が必要な場合があります。

ニキビを治すためのヒント

ニキビは皮膚にできる小さな隆起です。見た目はザラザラで凸凹しており、触るとザラザラとした感触があります。ニキビを効果的に除去する方法、ニキビを除去するためのヒントを教えます。

ニキビは黒ニキビと白ニキビに分けられます。白ニキビは閉鎖面皰とも呼ばれ、汚れた空気によって酸化され、黒ニキビに変化することがあります。どのような種類のニキビであっても、それを除去するには外部からの力が必要です。

ステップ 1: 優しく角質を除去します。ニキビは吹き出物ではなく、皮脂と角質の蓄積によって生じた毛穴です。そのため、優しく角質を除去して古い角質を取り除き、毛穴を開き、皮脂が正常に排出されるようにします。これは比較的簡単で効果的な方法ですが、浅いニキビにしか効果がありません。深いニキビの場合は、美容技術で押し出すことができます。

ステップ 2: ディープクレンジングで効果を高めます。マスクが油分を吸収し、毛穴を深く洗浄して、毛穴を清潔で透明にし、ニキビを簡単に除去します。例えば、深海鉱泥や天然粘土には洗浄効果があり、表面のニキビを浮かせて洗顔で取り除き、毛穴を引き締める効果があります。

ステップ 3: マスクをもっと力を入れて剥がします。ピールオフマスクの使用は、肌の状態に応じて決定する必要があります。肌に老化の兆候がある場合や敏感肌の場合は、使用しないことをお勧めします。また、肌の状態が良い場合でも、ピールオフマスクを頻繁に使用しないでください。ピールオフマスクは表面の汚れやニキビなどを剥がすことができますが、表皮も剥がれてしまうので、脂性肌や混合肌にしか適していません。

ステップ 4: ニキビの増殖を防ぐ。ニキビの悩みを解消したいなら、ケラチンの取り扱い方、改善方法、維持方法を学ぶ必要があります。角質化した毛穴は油分によって詰まりやすく、毛穴が拡大し、毛穴に感染してニキビや黒ずみの原因になります。肌が乾燥すると、角質のキメが粗くなり、新陳代謝が遅くなり、老化した角質が剥がれにくくなります。そのため、保湿を強化し、定期的に角質を除去し、角質の抵抗力を高め、角質を柔らかくし、皮脂を改善する必要があります。肌の脂っぽさが増すと、毛穴が大きくなり、皮脂が詰まりやすくなります。このとき、週に1～2回のクレンジングマスクの使用と、週に1回の角質除去を心がけてください。また、保湿と油分コントロール、皮脂バランスの調整、皮脂分泌の抑制にも注意を払う必要があります。例えば、サリチル酸、アゼライン酸、フルーツ酸は、油分を除去し、老化したキューティクルの剥離速度を高めることができます。

上記のニキビ除去の秘訣は何かという質問に対する答えを詳しく読んだ後、美容好きの女性の友人全員がそれについて大まかな理解を持っていると信じています。ニキビの問題を効果的に解消したい場合は、まずディープクレンジングを行って肌の油分やその他の物質を吸収し、また毎日の食事や休息にも注意を払って、ニキビの発生を効果的に防ぐ必要があります。