古いニキビ跡を消す方法

ニキビは一般的に思春期に発生します。この時期には、男女ともに効果的なスキンケアの意識が形成されず、顔に多くのニキビ跡が残ります。ニキビ跡があると、顔の皮膚が凸凹して見え、肌の色も極端に不均一になります。一般的に、顔のニキビ跡は色素沈着や真皮の損傷によって生じます。顔の古いニキビ跡を消すにはどうすればいいですか?

1. マッサージでニキビ跡を消す

マッサージは顔の皮膚の血液循環を促進し、皮膚の修復能力を高めます。そのため、出血したばかりの傷跡はマッサージで消すことができます。

方法：まず、修復機能のあるスキンケア製品を顔に塗り、手のひらの付け根で傷跡を優しくこすります。これを 1 日 3 回、1 回につき約 10 分間行います。約2週間マッサージを続けると、傷跡は薄くなるか、消えることもあります。

2. ニキビ跡を消す生姜スライス

ショウガには肉芽組織の成長を抑制する効果があり、傷跡を弱め、成長を抑制する効果があります。

方法：生姜をスライスに切り、傷跡をスライスで優しく拭いてから、傷跡の部分に生姜のスライスを塗ります。3〜5分ごとに生姜のスライスを交換し、これを3回繰り返します。この作業を2週間続けると、傷跡が薄くなり、傷跡の皮膚が白く柔らかくなります。

3. ビタミンCとビタミンEを塗ってニキビ跡を消す

傷跡の色が濃い場合は、傷跡にビタミン C を塗るとよいでしょう。ビタミンCには優れた美白効果があり、傷跡部分の色素沈着を効果的に軽減し、傷跡を徐々に健康な肌の色に戻すことができます。ビタミンEは肌の弾力性を高め、肌の表面に浸透します。

ビタミンEは皮下組織の奥深くまで浸透し、損傷した部分を修復するので、傷跡の除去にも使えます。

方法：ビタミンCとビタミンEを傷跡に塗り、10分間優しくマッサージします。長時間続けると、傷跡を効果的に薄くすることができます。

4. ニキビ跡を消す食事療法

ニキビ跡は主に皮膚の治癒力の低下によって生じます。肌の治癒力を早めることができる食品がいくつかあります。

1) ユリ、緑豆、雪茸、蓮の実には肌の色を均一にする効果があります。

2) ビタミンCとビタミンAを含む果物や野菜をもっと食べる

野菜：ブロッコリー、キャベツ、緑黄色野菜など

果物：キウイ、チェリー、トマト、レモン、イチゴなど。

親切なヒント:

ニキビが赤く腫れて炎症を起こしているときは、決して自分で潰さないでください。ほとんどの場合、ひどいニキビ跡は不注意な圧迫によって引き起こされます。消毒されていない皮膚器具や指の器具、専門家ではない技術、ニキビの重症度の誤った判断。ニキビを潰すと真皮を傷つけやすく、残った穴やシミは消すことのできない一生の後悔となります。