ビタミンCとビタミンEを摂取するとそばかすが消える

年齢を重ねるにつれて、多くの女性がそばかすの除去に悩み始めます。美を愛する女性にとって、完璧な白い顔は生涯の目標ですが、市販のそばかす除去や美容製品は高価であることが多く、特に目立った効果もありません。クリニックで手軽に購入できるビタミンCやビタミンEにもシミを消す効果があることは、あまり知られていません。今日は、ビタミン C とビタミン E がそばかすを除去する仕組みについて理解しましょう。

ビタミン C とビタミン E を一緒に摂取するとシミを消すことができます。ビタミン C はメラニンの生成を抑制し、シミを薄くします。ビタミン E は内分泌を調整し、皮膚細胞の沈着物を除去します。

シミができる原因は様々で、遺伝や生活習慣の悪さ、紫外線などが原因のものもあれば、内分泌の問題などが原因のものもあります。肌の中のメラニンが除去されるにはある程度の時間がかかります。

人体によるビタミンCの1日の摂取量は80〜150ml、ビタミンEの1日の摂取量は約100mlです。購入の際は医師のアドバイスに従うことをお勧めします。

そばかすを除去する内服薬を服用する場合は、辛い食べ物を避け、通常の仕事と休息のスケジュールを維持し、夜更かしを避けることをお勧めします。ビタミンEクリームを選択することもできますが、ビタミンEクリームは油性であるため、夏の日中は使用しないでください。夜に少量使用できます。

体質は人それぞれで、シミのでき方も違います。この方法はすべての人に適しているわけではありません。また、3ヶ月ほど服用しても効果がない場合には、再度服用しないことをお勧めします。

6. 市場にはビタミン E とビタミン C のブランドがたくさんあります。購入するときは、一部の店舗のサービス スタッフの推奨に耳を傾けないことをお勧めします。購入する前に、まず評判の良いブランドを確認してください。