肌の状態が悪い場合の対処法

人間の肌は25歳を過ぎると衰え始めるので、25歳までに肌をしっかり保護しておかないと、肌の状態は元に戻せないほど悪化してしまいます。夜更かしをすることが多い人もいますが、これは体の臓器にダメージを与え、肌の状態を悪化させる原因となります。では、どうすれば悪い肌の状態を改善できるのでしょうか?以下で見てみましょう。

1. メイク落としオイルを使用する際は、手や顔が濡れていないことを確認してからご使用ください。適量のメイク落としオイルを小鼻から脇、額、あごにかけて塗ります。メイクを落としたい部分のメイクや汚れを、指先で円を描くように動かして溶かします。約1分後、少量の水に手を浸し、クレンジングオイルを乳化させて白くした後、約30秒間円を描くように優しくマッサージし、その後、たっぷりのきれいな水でクレンジングオイルを泡立てて洗い流します。

2. クレンジング クレンジング製品を使用するときは、ぬるま湯を使って手のひらに泡を立てます。泡を顔の上で優しく円を描くように動かします。肌を引っ張ったり傷つけたりしないように、顔を強くこすらないでください。同じ動作をクレンジングパフで代用することもできます。

3. 化粧水：1元硬貨大の化粧水を手のひらに注ぎ、両手を合わせて顔全体に軽くたたきつけます。まず頬に塗り、次に額、あごなどの部分に塗り、両手で軽く押さえます。この化粧水の使い方は、化粧水を節約できるだけでなく、さらに重要なことに、肌に水分を与えて潤いを与える効果も高まります。コットンに化粧水を含ませ、鼻を中心に顔全体を水平に拭きます。この方法は、目の周りなどの細かい部分にも化粧水の保湿効果を届けられるだけでなく、拭く動作によって老化した角質を除去し、肌を清潔に保ちます。

4. フェイスクリーム フェイスクリームを顔に直接塗り、その後、手で顔全体に円を描くように均一に塗るのは、誰もが慣れていることでしょう。ただし、この方法は、多くの有効成分やエッセンスを含むクリームには最適ではありません。まず、専用のスプーンを使って適量のクリームをすくい取り、手のひらにのせます。次に、左右の手を合わせてクリームを手のひらに均等に分けます。まず頬骨を押し、次に顎と額を押します。頬から始め、ゆっくりとクリームを肌に押し込んでください。こうすることで得られる利点は、一方ではクリームの濃厚なテクスチャーによって肌が力で押されたり引っ張られたりすることがなく、他方では過度の摩擦によってクリームの有効成分が失われることがないことです。

5.アイクリーム: 目の周りは顔の皮膚の中で最も薄く、汗腺がないため、油分の生成を防ぐためにフェイスクリームの前に使用する必要があります。両手の中指の先に米粒大のアイクリームを出し、両手の薬指で鼻筋の側面を軽く押さえ、人差し指で頬骨の少し上のあたりを押さえます。この状態で中指を支え、目の周りの皮膚を均等に安定して押せるようにします。ピアノを弾くような動きで、アイクリームを目の周りの皮膚に外側の角から内側の角まで優しく押し込みます。この方法は、アイクリームの吸収を高めるだけでなく、目の周りの血行を効果的に促進し、目の下のくまを解消します。叩くときの振幅と強さが小さいことを確認することに特に注意してください。

6. フェイシャルマスクにはさまざまな種類がありますが、使用時に共通の問題があります。それは、水分が急速に失われてマスクがすぐに乾燥し、栄養素が肌に十分に吸収されないことです。ファン・ビンビンさんは、フェイスマスクを塗るときにちょっとしたコツを教えてくれました。マスクを塗るときに、マスクの横にある加湿器をオンにします。こうすることで、肌に潤いを与えるだけでなく、栄養素の吸収も助けます。フェイシャルマスクを塗る際には、たたくなどのマッサージ動作を加えることで血行を促進し、より多くの栄養素を吸収できるようにすることもできます。

7. ネッククリーム 首をきちんとケアしないと、年齢がバレやすくなります。ネッククリームを塗る前に、温かいタオルで首を2分ほど温めておくのがベストです。塗るときは、頭を少し上げて、両手の親指と人差し指で交互に優しく上向きに押し上げます。首のしわができている部分にしばらく留まり、数秒間軽く手を押さえます。最後に両手の人差し指と中指を顎下リンパ節に当て、1分間押してリンパの循環を促進します。さらに、首は古い角質が蓄積しやすいため、週に 1 回は優しい角質除去マスクを使用する必要があります。日中に首を露出する服を着る場合は、日焼け止め効果のあるスキンケア製品を使用することを忘れないでください。

8. スクラブ スクラブは、角質除去効果が強く、肌の角質層を傷つけやすいことから、徐々に使われなくなってきました。代わりに、さまざまなマイルドな角質除去製品が使われるようになりました。しかし、スクラブを使用する別の方法もあります。ニキビができやすい部分に優しく使用して、炎症を起こした毛穴の周りに蓄積した古い角質を取り除き、皮脂をスムーズに排出します。夏場は、露出した膝や肘など、角質がたまりやすい部分にもご使用いただけます。