毛穴やシミが目立つ場合の対処法

毛穴の拡大やシミなどの症状は、現代人がよく遭遇する皮膚のトラブルであり、身体に大きな影響を与える可能性があります。この皮膚の症状に遭遇すると、多くの人が一瞬にして何年も老けたように感じます。シミが頻繁に発生して顔に肌質の問題が生じるのは誰も望んでいません。このような皮膚トラブルが発生した場合は、正しい原因を見つけて調整する必要があります。

ヒント1: 日焼け止め+クレンジング

肌に大きな毛穴やシミがある場合は、メラニンがひどく蓄積され、適切に洗浄されていないことを意味しますので、このときは家でも外出中でも肌のお手入れを検討できます。外出するときはサングラスやマスクなどを着用して肌を清潔にし、長時間日光にさらされて毛穴に黒い色素が蓄積するのを防ぎましょう。帰宅後は、顔を洗って、適時に肌のお手入れをしてください。この 2 つを組み合わせることで、夏によくある肌のトラブルを解消できます。

コツ2：大根＋キュウリのマスク

大根を食べると、さまざまなビタミンを摂取できるだけでなく、外用すると肌を白く明るくするのにも役立ちます。保湿効果のある野菜であるキュウリを加えると、シミが薄くなるだけでなく、血行を促進して毛穴をきれいにし、引き締める効果もあります。この時、購入したキュウリと白ニンジンを洗って、細かく切って汁を絞り、洗顔した顔に15分ほど均等に塗り、その後、週に2～3回続けて使用すると、顔のトラブルに非常に効果的です。

トリック3：冷凍フルーツの皮を顔に塗る

ここで言及した冷凍フルーツの皮は、すべてのフルーツではありません。一般的に、スイカの皮とバナナの皮は、毛穴を引き締め、肌の抗酸化能力を高めるのに最適なフルーツです。この時、果肉を取り除いた果物の皮を冷蔵庫に入れてしばらく凍らせ、シミや毛穴の大きい部分に塗り、5分程度で剥がします。この方法は、廃棄物の再利用を実現するだけでなく、スキンケア効果も得られるため、毛穴の拡大やシミを防ぐための時間と労力を節約する方法でもあります。

秘訣4: 体の内分泌系を調節する

皮膚の問題に影響を与える外的要因に加えて、内臓や循環の問題も顔の皮膚に影響を与える可能性があります。体内の内分泌系が乱れると、エストロゲンとアンドロゲンのバランスが崩れ、顔にシミや毛穴の拡大が生じます。このとき、漢方薬のコンディショニングやさまざまなハーブティーを使用して、内部調整後に繊細で清潔な肌を取り戻すことができます。

ヒント5: ジャンクフードの摂取を減らす

多くの場合、皮膚の問題は食べ物によって引き起こされます。食べ物を頻繁に摂取すると体内に毒素が蓄積し、それを排出できなければ皮膚の問題を引き起こします。このとき、詰まりや蓄積などの悪い問題を防ぐために、他の方法を組み合わせながら、少量のスナック食品を摂取することをお勧めします。