フェイシャルマッサージは減量に役立ちますか？

最近は顔が細いのが流行っていますが、誰もが顔が細いわけではありません。多くの女の子は丸顔で子供っぽいです。可愛いですが、今の流行には合っていません。そのため、美容好きな女の子の多くは、顔を細くするために様々な方法を考えます。その中でも、顔のマッサージは顔を細くするのに役立ちます。顔をマッサージするときは、エッセンスを使用すると効果が高まります。

フェイシャルマッサージは減量に役立ちますか？

引き締めエッセンス、クリーム、マッサージオイルと組み合わせて、リフトアップ、引き締め、解毒、浮腫除去のマッサージを行うと、すぐに効果が現れます。その秘訣は、頬骨、頬骨筋、唇、顎、目、頬の筋肉にあります。

頬骨 リンゴの筋肉

1. 中指と親指を使って頬骨を強く圧迫し、顔の老廃物を端まで押し出します。

2. 指を内側に向けて、リンゴの筋肉を押し、耳の後ろに押し込みます。この動きを 3 秒間維持します。

3. 手のひらを顔の近くに置き、耳に向かって押したり引いたりして、目が少し上がるのを感じます。この動作を 3 回繰り返します。

唇の部分

1. 口の周りの筋肉を刺激する：中指と親指を口の端に当て、自分の感覚に合わせて強く押します。

2. 頬をふっくらとさせながら、両側を交互にふくらませ、合計15回繰り返します。

あご

1. 顎を持ち上げる: 親指と人差し指を顎に当てます。すべての指が顔のラインに触れたら、親指が耳の後ろのくぼみに触れるまで引き上げます。

2. 顎の緊張を和らげる：拳を軽く握り、顎の前部から始めて螺旋状にマッサージして顎の緊張を和らげます。

3. 耳の後ろから鎖骨に向かって10回優しく押します。

目の周り

1. 目の疲れを和らげる：中指を目の角に近づけ、目の下から始めて円を描き、5回繰り返します。

2. ツボを刺激して緊張を和らげます。目の尾、眼底の中央、目の角を押します。額を軽く押します。

3. 目の周りを優しく押し、こめかみを軽く押します。

頬の筋肉

1. 頬をふっくらさせる：中指と薬指を鼻の両側からこめかみに向かって置き、目の角がわずかに持ち上がるまで顔全体を持ち上げます。

2. 頬を引き締める：親指以外の4本の指を口の下に置き、頬を持ち上げて3秒ほど締め、これを5回繰り返します。

ヒント

マッサージ後は、吸収を高めるためにフェイシャルマスクを塗ったり、エッセンスを使用したりすることもできます。