妊娠中に肌が悪くなったらどうすればいいですか？

妊娠すると、ほとんどの女性は肌が敏感になり、さまざまな肌トラブルが現れることを顕著に感じます。実際、妊娠後に女性が経験する肌トラブルは、一般的にホルモンレベルの変化によって引き起こされる妊婦の体の変化によるものです。実際、これらの肌の変化は正常な現象であり、一般的に出産後に徐々に消えていきます。では、妊娠中に肌が非常に悪い場合はどうすればよいでしょうか？

妊娠中によくある皮膚の問題:

1. 顔や手足の腫れ

統計によると、妊娠中の女性の約 75% が、妊娠中にさまざまな程度の浮腫を経験します。妊娠後、妊婦の血液量は6週目から徐々に増加し始め、34週目にピークに達します。非妊娠期と比較して血液量は約40％増加する可能性があり、これにより体の組織内の間質液が増加し、浮腫が発生しやすくなります。妊娠中の血漿浸透圧は非妊娠期よりも低く、拡大した子宮は下肢の静脈血流に影響を与え、下肢の浮腫を引き起こします。

2. 妊娠中の斑点

産斑は妊娠に関連した「胎児斑」で、肝斑、蝶形斑などとも呼ばれます。一般的に、妊娠4か月後に妊婦の顔に茶色の斑点が現れます。斑点は鼻梁、頬、額に分布しています。妊婦が出産してから3〜6か月経つと、自然に小さくなるか、消えることもあります。

3. 黒ずみ、ニキビ、吹き出物

妊娠中、女性は既存のニキビが悪化することが多く、妊娠後にニキビが発生する人もいます。実際、これはすべて、ホルモンによって皮脂腺が刺激された結果です。顔はいつもより脂っぽく、妊婦は生活や仕事で大きなプレッシャーを感じています。さらに睡眠不足や夜更かしをすると、ニキビや吹き出物ができやすくなります。

妊婦の肌が悪化したらどうすればいい？

1. 肌は非常にデリケートなので、クレンジングは優しく行う必要があります。

妊婦さんはスキンケアのために温かいお湯で顔を洗う必要があります。妊娠中の母親には、刺激が少なく、低刺激で、安全かつ効果的な製品が必要です。冷たい水は体を冷やして熱を和らげますが、皮膚の毛細血管の収縮を刺激し、毛穴に汚れを閉じ込めてしまいます。

2. 水分補給と保湿は常に重要です

実は、いつお肌のお手入れをするにしても、まずはお肌に十分な水分を与えることが大事です。妊娠中の母親は、肌に水分を補給するという一見単純な行為にも注意を払わなければなりません。母親たちは日常のスキンケアで、水をたくさん飲むだけでなく、保湿エッセンスや保湿ローションをこまめに塗って、「内外協力」をうまく行っています。

3. 妊婦には純粋な日焼け止めが最適

妊娠中、母親の体内のホルモンが変化し、色素沈着が起こります。乳輪、腹部の正中線、ほくろやそばかすの色が濃くなることがあります。母親が頻繁に日光にさらされると、色の黒ずみはより深刻になります。

妊婦にとって、夏のスキンケアと日焼け対策は重要なポイントです。外出するときは、日傘と帽子を忘れずにお持ちください。また、妊婦専用のプライマー、BBクリームなどの日焼け止め製品も忘れずに塗ってください。

4. 濃い化粧はしない

多くの化粧品には肌に良くない成分が含まれています。妊婦に有害であるだけでなく、胎児にも影響を与える可能性があります。したがって、妊婦は化粧をしないこと、特に濃い化粧をしないことが最善です。

5. ボディローションを塗る

妊娠中の母親は妊娠初期からストレッチマーク対策を始める必要があります。毎朝と夜にボディローションを塗ったり、妊婦専用のオリーブオイルを使って腹部、腕、内腿、腕をマッサージしたりして、弾力性を高め、ストレッチマークの発生を予防しましょう。

妊婦の肌ケアの注意点

1. 期限切れの製品や他人の化粧品は絶対に使用しないでください。

2. 妊娠中は、アイライナー、眉毛、口紅のタトゥーを入れたり、眉毛を抜いたりしないでください。代わりに、眉毛トリマーを使用してください。

3. 妊娠斑が発生する可能性があるため、妊娠中は美白製品を使用しないでください。

4. 口紅はつけないようにしてください。口紅をつける場合は、有害物質が口から母体の中に入るのを防ぐために、水を飲む前や食事をする前に口紅を拭き取ってください。