顎が尖っていない場合はどうすればいいですか?

時代によって美的基準は異なります。唐時代を例に挙げてみましょう。当時は太っている人は美人であり、太っている人ほど美人だったのです。しかし、古代から現代中国まで、特別な王朝であった唐の時代を除いて、他の王朝や現代ではアメリカ的傾向があり、特に尖った顎を美の基準としています。最近、多くの女性が、より美しく魅力的に見えるよう、シャープな顎を望んでいます。では、顎がシャープでない場合はどうすればいいのでしょうか?

顎を尖らせるにはどうすればいいですか？

1. 野菜、果物、その他の食品をもっと食べる:

例えば、ほうれん草、青菜、きゅうり、ブロッコリー、ジャガイモ、トマト、セロリなどの野菜や果物は、食物繊維が豊富に含まれており、あごの脂肪の消費を促進し、体内の代謝老廃物を速やかに除去できるため、あごを細くする効果が得られます。したがって、野菜、果物、その他の食品を多く食べると顎を尖らせることができ、これは非常に健康的で効果的な方法です。

2. 頻繁に調べる習慣を身につけましょう。

なぜなら、頭を何度も上げると、顎の余分な脂肪が効果的に首に移動され、顎を尖らせる効果が得られるからです。

3. 有酸素運動を増やす:

実際、私たちが普段行っている運動には 2 種類あり、1 つは有酸素運動、もう 1 つは無酸素運動です。無酸素運動とは何でしょうか？実は、長い間運動をしていなかったのに、ある日突然運動すると、体内に大量の乳酸が発生し、体の痛みなどの悪影響を引き起こします。

さらに、人体は無酸素運動を行うと、減量の効果を得ることができません。有酸素運動をすることで、顎の余分な脂肪を素早く消費し、顎の脂肪を効果的に消費して、顎を尖らせる効果が得られます。

4. 顎を絶えず叩く習慣を身につけましょう。

科学的なデータ研究によると、毎日あごを絶えず叩く習慣を身につけると、あごがより尖ってくるそうです。さらに、寝る前や寝た後に顎を優しく叩き続けると、時間が経つにつれて顎が確実に尖ってきます。