お腹の黒ずみ美白

出産後、多くの女性はへその周りの皮膚が黒ずむのを経験します。美容が大好きな女性の中には、美白のためにエステに通ったり、美白化粧品を買ったりする人もいますが、実はこれらは不要です。出産後、お腹の色が濃くなるのは、妊娠中はお腹の皮膚が薄くなり、細胞も少なくなるため、皮膚の色素の吸収が悪くなるからです。しばらくすると、お腹の色が自然に白くなります。本当に心配な場合は、肌を白くする食べ物を食べて、体と肌に栄養を与えるといいでしょう。

1. エンドウ豆:本草綱目によると、エンドウ豆には「シミを取り除き、顔を輝かせる」効果があるそうです。現代の研究では、エンドウ豆にはプロビタミンAが豊富に含まれており、体内でビタミンAに変換されて肌に潤いを与えることがわかっています。 大根：伝統的な中国医学では、大根は「五臓六腑に効き、人の筋肉を白くきれいにする」と信じられています。大根にこのような働きがあるのは、ビタミンCが豊富に含まれているからです。ビタミン C は、メラニン合成を阻害し、脂肪の酸化を防ぎ、リポフスチンの沈着を防ぐ抗酸化物質です。そのため、大根を定期的に食べると肌が白くキメ細かくなります。

2. ニンジン：ニンジンは「肌の栄養」として知られており、肌に潤いを与えます。さらに、ニンジンにはペクチンが豊富に含まれており、水銀と結合して人体の有害成分を排除し、肌をより繊細でバラ色に見せることができます。

3. アスパラガス：アスパラガスにはセレンが豊富に含まれており、老化を防ぎ、過剰な脂肪の酸化に関連するさまざまな病気を予防し、肌を白く柔らかくします。

4. サツマイモ：サツマイモにはムチンが多く含まれており、ビタミン C も豊富です。プロビタミン A の含有量はニンジンに近いです。サツマイモを定期的に食べると、コレステロールを下げ、皮下脂肪を減らし、欠乏を補い、エネルギーを増やし、脾臓と胃を強化し、腎陽に利益をもたらし、皮膚を保護し、体を美しくするのに役立ちます。

5. キノコ:キノコは栄養価が高く、タンパク質とビタミンが豊富で、脂肪が少なく、コレステロールを含みません。キノコを食べると女性のエストロゲン分泌が増加し、老化を防ぎ、肌を美しくすることができます。

6. もやし：もやしはそばかすやシミを防ぎ、肌を白くします。

7. ヘチマ：ヘチマは肌を滑らかにし、しわを防ぐ効果があります。

8. キュウリ：キュウリには大量のビタミンと遊離アミノ酸、そして豊富なフルーツ酸が含まれており、肌を清潔にし、美白し、日焼けやそばかすを取り除き、皮膚アレルギーを和らげる効果があり、伝統的な美容製品です。 9. 冬瓜：冬瓜には微量元素の亜鉛とマグネシウムが含まれています。亜鉛は人間の成長と発達を促進し、マグネシウムは人々を元気にし、頬をバラ色にし、肌を白くします。