普通肌から乾燥肌の特徴

乾燥肌は肌の特徴です。主な原因は皮脂腺の分泌量が少ないことです。このとき、皮膚のバリアが損傷し、多くの場合、深刻な皮膚の脱水につながります。これにより、角質層が厚くなり、皮膚が薄くなるなどの原因になります。このタイプの人は、肌にニキビや黒ずみがよくあります。タイムリーなケアに注意を払わないと、肌への影響は比較的大きくなります。

皮膚の特徴

皮膚は繊細で薄く、毛穴は目立たず、皮脂の分泌は少なく均一で、脂っぽさを感じません。皮膚は乾燥しやすく、フケが出やすく、ニキビもできにくいです。しかし、風や太陽などの外部環境から刺激を受けると、皮膚が赤くなったり、ヒリヒリしたりします。このタイプの肌は、特に目の周りや口の端に老化やしわが生じやすい傾向があります。

看護

乾燥肌のケアで最も大切なことは、肌に十分な水分が補給されていることを確認することです。まず、クレンジングスキンケア製品を選ぶときは、皮脂や汗の分泌を阻害したり、皮膚バリアを損傷したり、皮膚を乾燥させたりしないように、強アルカリ性、フルーツ酸、スクラブを含むクレンジング製品を使用するように注意してください。

マイルドで低刺激性の洗顔料と石鹸で顔を丁寧に洗った後、すぐに保湿ローション、乳液、クリームを使って肌の水分を補給してください。保湿効果を高めるために、週に1～2回保湿マスクを使用するとよいでしょう。就寝前には清潔な肌を3～5分マッサージして顔の血行を良くし、ナイトクリームを適切に使用してください。翌朝、洗顔後はローションや栄養クリームを使って肌に潤いを与えましょう。

予防

1. 食生活に注意する

牛乳、卵、豚レバー、バター、魚、キノコ、カボチャ、新鮮な果物など、栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。

2. 日々の注意

秋と冬の季節には、水分補給に特に注意し、水をたくさん飲み、油分の多いスキンケア製品を選択して、肌の乾燥やカサカサを防ぐ必要があります。これは、肌を保護し、老化を遅らせるのに役立ちます。