顔の皮膚アレルギーを治す7つの方法

皮膚の角質層が薄い人やアレルギー体質の人にとって、顔の皮膚アレルギーは非常によく見られる現象です。アレルギーは、かゆみや痛みなどの症状を引き起こすだけでなく、顔の赤みや腫れを引き起こし、個人のイメージにも影響を及ぼします。病院で治療を受けるだけでなく、肌を落ち着かせ、アレルゲンを避け、アルコール入りの化粧水を使用せず、ビタミンCを補給し、冷水で顔を洗うことで、患者は自分自身を守ることもできます。

セルフケア法1 ：肌を落ち着かせる

冷たい沸騰したお湯と無添加の洗顔石鹸で顔を洗います。顔を完全に乾かす前にワセリンを薄く塗ります。肌を早く落ち着かせるために涼しい環境を保ちます。

自助法2 ：アレルゲンを避ける

スキンケア商品、特に洗顔料に含まれる以下の表記は、アレルギーを引き起こしやすい化学物質です。購入前には、外装パッケージをよく確認しましょう。（アルコール含有）（ソルビン酸）（防腐剤）（香料の総称）。「敏感美人」になりたくないなら、購入時には特に注意しましょう！

セルフヘルプ方法3 ：アルコールフリーのトナーを使用する

トナーの機能は、顔に爽やかさと滑らかさを与えることです。一般的な化粧水にはアルコールが含まれているものが多く、敏感肌が赤くなりやすいだけでなく、アルコールが蒸発した後に肌がつっぱる感じがします。そのため、アルコールや香料を含まないマイルドな化粧水を選ぶ必要があります。塗るときは、人差し指、中指、薬指の先を使って肌を軽くたたくように塗ります。刺激を避けるために、強くたたかないようにしてください。

セルフヘルプ方法4 ：ビタミンCをもっと摂る

ビタミンCが不足すると、肌が荒れて乾燥しやすくなり、皮膚炎や皮剥けなどの敏感な症状を引き起こします。ビタミンCが豊富な果物や野菜の中では、梨とキウイフルーツが第一選択です。これらを多く食べると、皮膚組織が強化され、外部アレルギーと戦うのに役立ちます。

セルフヘルプ方法5 ：冷たい水で頻繁に顔を洗う

肌の抵抗力を高めるために、冷たい水で頻繁に顔を洗ってください。肌が慣れない場合は、最初はぬるま湯（20℃～30℃）で洗い、徐々に水温を下げて、天然素材の手作り石鹸や刺激の少ない植物性石鹸をご使用ください。低刺激性のロバミルク石鹸を使用するのが最適です。シャワーを浴びて、別に顔を洗ってください。お風呂のお湯は熱すぎて顔を洗うのに適していません。敏感肌はもちろん、他の肌質でも同じことが言えます。必ず別々に洗ってください。

セルフヘルプ方法6 ：天然植物スキンケア製品

野菜や果物から作られたスキンケア製品や、純粋な植物の手作り石鹸など、天然植物から作られたスキンケア製品を使用してください。皮膚がアレルギーを起こしやすいため、薬剤や動物性タンパク質を含む栄養スキンケア製品やトイレタリー製品の使用はお勧めできません。

セルフヘルプ法7 ：安易に化粧品を変えない

新しいスキンケア製品を使用する際は、まず前腕の内側または耳の後ろに少量を塗ります。48時間後に観察します。局所的に赤み、腫れ、水疱、かゆみなどが現れた場合は、皮膚が製品に対してアレルギーを起こしていることを意味しますので、使用しないでください。逆に、局所的な反応がなければ、使用しても大丈夫です。メイクを濃くしすぎたり、安易に化粧品を変えたりしない方がよいでしょう。